59 odpowiedzi w tym temacie

[pomocy123]

hi, po ile miarek brac ta odzywke? 4? rano, przed, po treningu i na noc

[B[u]B[u]]

bierz po 100g na porcje
powiedzmy po treningu i jeszcze jedną w ciagu dnia

[RamzesII]

100g bierzesz miedzy posilkami 100g po tren w dni nietren 100g miedzy posilkami nie pamietam ile ma ta miarka tam powinno pisac ile ma

[pomocy123]

nie ma na opakowaniu ile gram ma miarka ale lyzka stolowa ma 13g wiec na to wyglada ze i miarka ma 13 bo wejdzie calosc, czyli przed trniengiem 7 miarek w 100ml wody i po treningu i miedzy posilkami jeszcze jeden raz i lacznie 3x dziennie, kazda porcja po 100 gram, tak?

[RamzesII]

napisalem wyzej dawkowanie wyraznie czytaj posty

[pomocy123]

ok tylko teraz pytanie ile gram ma miarka.. bo nie wiem ile ich wsypac aby 100gram wyszlo..

[RamzesII]

10 lyzek stolowych http://www.fabrykasi...00-3-5kg,p.html

Użytkownik Mikster edytował ten post Ponad rok temu

[Gość]

miarka ma ok 15g wsyp 7 pełnych miarek i po sprawie

[kololoko]

[quote name=rano, przed, po treningu i na noc[/quote]
na noc bierz białko wolnowchłanialne, jak będziesz brał gainera na noc to w tłuszcz obrośniesz.

[Curtis000]

Olimp Gain Bolic widze ze cieszy sie popularnoscia

[wojtek21]

wanilie odradzam czekolade polecam

[datulus]

z tego co widze w gain bolicu jak we wszystkich wanilia hujowa a czekolada da rade ;p

[RamzesII]

a nie pier.dolcie glupot truskawka wymiata

[Gość]

a nie pier.dolcie glupot truskawka wymiata

fuuuuuuu piłeś z wodą ? ja bym sie o mało co nie zchawtał a z mlekiem smakuje jak lekarstwo jakieś

[bikerider]

maks, - masz racje- truskawka z wodą ochydnie smakuje!!! Na chefty zbiera... ;/ ale ogólnie gain bolic jest gites

[RamzesII]

z mlekiem zawsze pije i jest pycha

[Gość]

no z mlekiem złe nei jest ale ambrozja to to nie jest

[RamzesII]

hehe ja tam pije i mi smakuje no i czekolada a bialko sp80 truskawka to normalnie jest ambrozia nikt nie powie ze jest inaczej

[bikerider]

Ramzes17, - spróbuj z woda- xD tylko nie wycheftaj bo szkoda gainera

[RamzesII]

e tam po to jest mleko zeby z nim pic