po krótkich rozmowach na tutejszym czacie słyszałem tyle że mam juz mały zawrót głowy...

niektórzy polecają staki kreatynowe inni odradzają je (twierdzą żę to tylko krótka pompa)...
jakie wy macie opinie w co warto zainwestować w jaki zestaw aby zwiększyć-polepszyć swoją siłe i wytrzymałość?? limit kasowy 500 zeta