nudności podczas treningu
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Aminki, gainerek i jazdaa! ;]
Napisano Ponad rok temu
poniedziałek :
klata + plecy + brzuch
środa :
biceps + triceps + brzuch
piątek :
barki + nogi + brzuch
Dodam codziennie jakieś 500kcal(snickers 509kcal)
Napisano Ponad rok temu
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ból nadgarstków w czasie treningu. Bezpieczny trening siłowy. |
Porady |
|
|
||
Izotonik i Carbo podczas treningu |
Inne sporty |
|
|
||
Powrót do treningu . |
Galerie zdjęć |
|
|
||
7miesiecy treningu po roczniej przerwie :) |
Galerie zdjęć |
|
|
||
FBW ocena treningu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Nierówne mięśnie
- Ponad rok temu
-
trening na koksie
- Ponad rok temu
-
cykl meta+deka+oma i trening
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
trening pod cykl
- Ponad rok temu
-
brzuch - masa
- Ponad rok temu
-
martwy ciąg
- Ponad rok temu
-
trening na miesnie
- Ponad rok temu
-
---SILOWNIA W DOMU DO 2 TYS ZL NA WSZYSTKIE PARTIE-----
- Ponad rok temu