21 odpowiedzi w tym temacie

[Mafijczyk]

siema obecnie biore megacaps + tauryne i mam troche jeszcze xpanda i gainera i myslelem ze podkoniec cyklu z mega caps zaczne brac tez i xpanda i gainera co o tym sadzicie??

[Gość]

jedz wszystko na raz nie ma sensu tak rozdrabniać

[Mafijczyk]

serio ;>

[RamzesII]

wal wsystko naraz moze lepszy efekt da

[Mafijczyk]

no bo mega caps z tauryna biore rano i po treningu i reszte tak samo mam brac??

[RamzesII]

to zrob tak xp przed tren po mega capsy z tauryno a w dnt naczczo mega capsy i tyle

[Mafijczyk]

ja myslalem zrobic tak DT: z rana megacaps + taurynka po treningu xpand +taurynka a w DNT z rana megacaps + taurynka i wieczorkiem xpsnt z tauryna

[wojtek21]

ja myslalem zrobic tak DT: z rana megacaps + taurynka po treningu xpand +taurynka a w DNT z rana megacaps + taurynka i wieczorkiem xpsnt z tauryna

tez dobra opcja,tylko ze xp cos tam chyba posiada tauryny takze juz bus niemosial dawac
a xp bym dal przed treningiem

[stachu1418048768]

dawkuj tak ja Ramzes17 napisal tylko ze po treningu juz nie musisz brac tauryny do MC jako transportera poniewaz po wysilku jest wysoka nadkompensacja i bez niczego sie wchlonie.czyli tauryne bierz tylko na czczo do MC, i do xp tez nie bierz zadnych transporterow bo stacki juz maja

[Mafijczyk]

ale ramzes napisal tylko przed treningiem

[RamzesII]

xp przed tren mc po tren dnt mc z tauryno

[Mafijczyk]

xp przed tren mc po tren dnt mc z tauryno

to co z samego ranca nic nie brac?? a Xpand to z 30 min przed treningiem

[stachu1418048768]

DT
XP 30 min przd treningiem
MC po treningu

DNT
MC na czczo z tauryna

[RamzesII]

to co z samego ranca nic nie brac?? a Xpand to z 30 min przed treningiem

napisalem wyraznie wystarczy czytac

[Mafijczyk]

a xpand to z zimna woda mam mieszac czy z ciepla??

[datulus]

zimna

[MikolajWB3]

moze być zimna

[Mafijczyk]

a z ktora lepiej dobrze mi sie rozpusci w zimnej??

[RamzesII]

w obydwu zrob letnio i po problemie

[Mafijczyk]

w obydwu zrob letnio i po problemie

heh taki mam zamiar )