
Mam prosbe, czy mozecie mi pomoc ulozyc diete na mase 60kg + jakies suple polecic
Dodam ze oprocz silki w pon i sr mam treningi kick boxking. Ale bardzo mi zalezy zeby nabrac masy.
pzdr.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening domatora, cel: masa |
Trening dla początkujących | Guest_culles_* |
|
![]()
|
|
Plan do sprawdzenia i poprawki jezeli można coś zmienić (MASA) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Piłkarzyk i Masa?!?! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
rozciagniecie na maksa - masa zdjec |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
Masa i plan treningowy![]() |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu