
Mam prosbe, czy mozecie mi pomoc ulozyc diete na mase 60kg + jakies suple polecic
Dodam ze oprocz silki w pon i sr mam treningi kick boxking. Ale bardzo mi zalezy zeby nabrac masy.
pzdr.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Redukcja a masa mięśniowa![]() |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
MasaPomoc |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Sila i masa jest chce rzezbe dobry trening kto poleci ??? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan -masa |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Masa ;) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu