
Mam prosbe, czy mozecie mi pomoc ulozyc diete na mase 60kg + jakies suple polecic
Dodam ze oprocz silki w pon i sr mam treningi kick boxking. Ale bardzo mi zalezy zeby nabrac masy.
pzdr.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy tego typu masaz bedzie skuteczny? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Programy treningowe Cele - SIŁa,MASA, RZEźBA |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
cykl masa |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
[Masa] - do oceny/poprawy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Nauka czy Masakra |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu