Skocz do zawartości


Zdjęcie

masa!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

ZiD
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

masa!!!
aloha! :)

Mam prosbe, czy mozecie mi pomoc ulozyc diete na mase 60kg + jakies suple polecic
Dodam ze oprocz silki w pon i sr mam treningi kick boxking. Ale bardzo mi zalezy zeby nabrac masy.


pzdr.
  • 0
!![you]!!

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: masa!!!
po co 2 takie tematy ?? w dziale odrzywianie masz podwieszone przykładowe diety

Matti1418048779
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Zdrowie biologia chemia psychologia

Napisano Ponad rok temu

Re: masa!!!
Dieta na mase? Dn z węglami na 100-15 zależy od wysiłku w warzywach i owocach miesie

i wciansz białko i ćwiczysz.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024