owsianka po treningu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
(w carbo masz troche prostych ale przewaga zlozonych jest, przynajmniej w tych dobrych)
krzychu1910, w sumie mozesz jesc ta owsianke ale jak robisz ja na mleku to do tego mieso niezbyt pasuje.
Mozesz tez z tego zrobic szejka takiego
mleko
owsianka
30-40g bialka
ew. miod
wszystko miksujesz i masz mniam mniam
Napisano Ponad rok temu
carbo okej 90%zl ale i sa proste
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
zakład i ułożenie treninguProblem z treningiem |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Kontrola treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Korzyści i wady z treningu siłowego |
Treningi |
|
|
||
Prosze o podpowiedz w treningu na mase |
Trening dla początkujących | Guest_Sadun_* |
|
|
|
Plan treningu na cały tydzien. |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
koktajl BY Mariusz
- Ponad rok temu
-
dieta na 66kg ogolny zarys
- Ponad rok temu
-
dieta do spr
- Ponad rok temu
-
porady do dobrej diety
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę - początkujący
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu
-
piersi z kurczaka
- Ponad rok temu
-
Seriws dietetyczny
- Ponad rok temu
-
Dieta na cyklu metki
- Ponad rok temu
-
Szybki metabolizm ;f
- Ponad rok temu