Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

proszę o rozpisanie treningu na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

proszę o rozpisanie treningu na masę

niestety nie mogłem nigdzie znalesc treningu na mase odpowiadajacemu mojemu sprzetowi ( jest dosc okrojony ) wiec prosze o rozpisanie czego, bo wiem ze sie na tym znacie

:

lawka bez regulacji
sztangielki
sztanga
+ ciezary naturalnie.

najlepiej byloby jakby trening byl na 3 dni max po 2,5 godzin. z gory dziekuje pozdrawiam!

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o rozpisanie treningu na masę

cos slabo szukales
http://www.fabrykasi... ... 63&start=0

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Odzywki na mase - Prosze o zdanie :) 1 2	Odżywki i Suplementy	25 odpowiedzi 4321 wyświetleń	Ponad rok temu przez
III CYKL prosze o ocene	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1521 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka jest najlepsza kreatyna?????????????prosze odpowiedzi	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Shock Therapy + Storm, dawkowanie przy porannym treningu	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 4194 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co wybrać? Proszę o pomoc.	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1274 wyświetleń	Ponad rok temu przez