Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

proszę o rozpisanie treningu na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

proszę o rozpisanie treningu na masę

niestety nie mogłem nigdzie znalesc treningu na mase odpowiadajacemu mojemu sprzetowi ( jest dosc okrojony ) wiec prosze o rozpisanie czego, bo wiem ze sie na tym znacie

:

lawka bez regulacji
sztangielki
sztanga
+ ciezary naturalnie.

najlepiej byloby jakby trening byl na 3 dni max po 2,5 godzin. z gory dziekuje pozdrawiam!

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o rozpisanie treningu na masę

cos slabo szukales
http://www.fabrykasi... ... 63&start=0

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prosze o rade	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 1165 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc 1 2	CROSS-BUDO	32 odpowiedzi 5504 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase 60-65kg 1 2 3 5 →	Dieta	95 odpowiedzi 31333 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze prohormony na rzeźbę jakie są prosze o opinię osób któe si enaprawde znają	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 51333 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zaproszenie do Wałbrzycha	AIKIDO	0 odpowiedzi 936 wyświetleń	Ponad rok temu przez