Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening w okresie regeneracyjnym

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
39 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening w okresie regeneracyjnym

Po jakim czasie wykonywać ten trening jeżeli ćwicze 9 serii na mięśnie duże a 6 na małe. Na czym on polega. Pozdro

Użytkownik
935 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:MiKoŁóW
Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening w okresie regeneracyjnym

po 3 miesiacach zwyklego treningu

trwa on od 1-2 tygodni a mozesz przez ten czas wogole nie cwiczyc albo cwiczyc ale na malych ciezarach albo stosujesz ten trening http://www.fabrykasi... ... 461#147461

"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"

Użytkownik
39 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening w okresie regeneracyjnym

Dzięki za wyjaśnienie

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Posiłek po treningu i kilka pytań.	Dieta	7 odpowiedzi 972 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czas treningu i dieta 1 2	Sterydy i Prohormony	31 odpowiedzi 3524 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_KoT_*
pomoc w ulozeniu treningu	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2872 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening wczesnie rano.Redukcja	Dieta	7 odpowiedzi 1602 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna a trening na rzeźbę	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 3897 wyświetleń	Ponad rok temu przez