Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening na przystanku?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
15 odpowiedzi w tym temacie

budo_robertp
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2164 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Trening na przystanku?
Macie jakieś pomysły na efektywne spędzanie czasu, np. czekając na autobus?
Ściskanie gumowego kółeczka w łapie, unoszenie torby nadgarstkiem ...
Co robicie, ale nie wywołując zbiegowiska :-) :?:
  • 0

budo_santiago
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 333 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
Wspomniane: koleczko, torba, a jak jest morek ablo cos podobnego to takie wchodzenie ne niego (cos ala na steper).
  • 0

budo_lbartekl
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 637 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3city

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
Czasem jak nikt nie widzi, to na łydy ćwiczę- wznosy na palce. :-)
  • 0

budo_lubomir
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 621 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:stolyca (zapraszamy uprzejmię)

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
proponuję kupić sobie gumowe kółeczko w sklepie dla zwierząt (takie jak do ściskania) i próbować je rozerwać przy użyciu np. mięśni naramiennych. Ręce przy tułowiu i wygląda to naturalnie, a sympatyczne ćwiczenie izometryczne.
  • 0

budo_gumiś
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 114 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
Czy to niejest już ,zboczenie zawodowe ...
  • 0

budo_misman
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 629 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto, Dybowo, Knurów, inne... ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?

Macie jakieś pomysły na efektywne spędzanie czasu, np. czekając na autobus?
Ściskanie gumowego kółeczka w łapie, unoszenie torby nadgarstkiem ...
Co robicie, ale nie wywołując zbiegowiska :-) :?:


8O Ja na przyklad efektywnie oddaje sie rozmyslaniom, ogladam sie za dup^H^H^Hdziewczetami :) , kopie kamyki na jezdnie... :twisted: Polecam. Nie udalo mi sie jeszcze wywolac tym zbiegowiska... :)
  • 0

budo_dilsvern
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 362 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
To chyba dalsza czesc topicu paranoje :) Ja poprostu tak odruchowo kopie lekko w metalowa podpore przystanku.
  • 0

budo_santiago
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 333 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
Aaa... i slupki tez mi sie zdazylo stukiwac (ale tak delikatnie) ale to jak bylem zly albo mnie energia rozpierala... :)
  • 0

budo_taketa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 249 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
Ja tamj biegam w drodze na przystanek ( z buta wolno idzie sie tak .. 10-15 minut) udalo mi sie kiedys przebiec w 405 minutek :) .. i zobaczylem jak mi autobus z przed nosa zwial i musialem do nastepnego przystanku za nim biec :) )
  • 0

budo_taketa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 249 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
4-5 a nie 405
  • 0

budo_słoniak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
Jest różnica :) . Ja sobie skręcam rurki w autobusie albo na przystanku, spinam palce u rąk, wykręcam nadgarstki i organizuje dla moich łap turniej w przepychaniu. Żadna z w/w czynności nie przeszkadza mi w oglądaniu się za dziewczynami.
  • 0

budo_ina_czej
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
nie mam tych problemów... do autobusu zawsze biegnę na złamanie karku, żeby mi nie zwiał :)
  • 0

budo_silvio
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 829 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Anglia

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?

Macie jakieś pomysły na efektywne spędzanie czasu, np. czekając na autobus?
Ściskanie gumowego kółeczka w łapie, unoszenie torby nadgarstkiem ...
Co robicie, ale nie wywołując zbiegowiska :-) :?:


ja siadam i grzecznie czekam na autobus. Czasem czytam. Przyglądam się ludziom, szczególnie pośladkom ładnych dziewczyn. Nie wiem sam po co to robię, ale sprawia mi to niejaką przyjemność.
Silvio
  • 0

budo_lubomir
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 621 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:stolyca (zapraszamy uprzejmię)

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?

Jest różnica :) . Ja sobie skręcam rurki w autobusie albo na przystanku, spinam palce u rąk, wykręcam nadgarstki i organizuje dla moich łap turniej w przepychaniu. Żadna z w/w czynności nie przeszkadza mi w oglądaniu się za dziewczynami.

łapki mogą rywalizować również w przeciąganiu
  • 0

budo_taketa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 249 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
ja tam juz na przystanki nie chodze ( od tygodnia rowerek w robocie )
  • 0

budo_skinny raf
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wawa/Bradford

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na przystanku?
ćwiczę yiquan, więc nie mam w sumie problemu: staję sobie w zhang zhuang, nawet nie chengbao (obejmowanie drzewa), tylko jakieś mniej ostentacyjne. Stoję sobie więc spokojnie i pracuję mentalnie. Albo wręcz siadam i "depczę bawełnę" :)

No i oczywiście to wszystko tylko wtedy gdy akurat nie mam nic do czytania, a i nie przechodzi żadna dziewczyna, której figura zachęcałaby do wybrania wariantu Silvia :wink:

Raf
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024