Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jaki trening na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

20 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki trening na mase

krzychu1910, Zwiększaj je, np 12 powtórzeń 60kg, 10 powt. 65kg itd.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening siłowy - technika, plan, ćwiczenia	Treningi		0 odpowiedzi 663 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING z PAWŁEM NASTULĄ	JUDO		1 odpowiedź 1513 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie oni moga mieć zatłuszczenie?	Rozmowy nie na temat	Guest_hx_*	7 odpowiedzi 1273 wyświetleń	Ponad rok temu przez
podczas treningu	Dieta		2 odpowiedzi 1258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na mase do ocenki	Dieta	Guest_kosior_*	7 odpowiedzi 1370 wyświetleń	Ponad rok temu przez