Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jaki trening na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

20 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki trening na mase

krzychu1910, Zwiększaj je, np 12 powtórzeń 60kg, 10 powt. 65kg itd.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na mase	Dieta	1 odpowiedź 658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie gi do bjj? Początkujący 400zł 1 2 3	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	47 odpowiedzi 11868 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening i biegi czy dam radę się zbudować?	Street Workout i Kalistenika	6 odpowiedzi 994 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening bokserski w domu	Sztuki walki	11 odpowiedzi 33163 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Urlop a trening	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 854 wyświetleń	Ponad rok temu przez