Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jaki trening na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

20 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki trening na mase

krzychu1910, Zwiększaj je, np 12 powtórzeń 60kg, 10 powt. 65kg itd.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Najlepszy cykl na masę....	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 2123 wyświetleń	Ponad rok temu przez
17lat / suple na masę i siłę	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 2070 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sambo Zmiana miejsca treningów	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 942 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jeżeli mam trening od godz. 10	Dieta	4 odpowiedzi 1856 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dwóch serc	JUDO	1 odpowiedź 1325 wyświetleń	Ponad rok temu przez