![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Trening w wieku 13 lat
Napisano Ponad rok temu
Moj brat chciał by zacząc ćwiczyć aby przybrac troche miesni ale slyszalem ze w tym wieku jest to nie zalecane,poniewaz hamuja wzrost ,czy to prawda ?
Napisano Ponad rok temu
![:dance6:](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/dance6.gif)
Napisano Ponad rok temu
Witam!
Moj brat chciał by zacząc ćwiczyć aby przybrac troche miesni ale slyszalem ze w tym wieku jest to nie zalecane,poniewaz hamuja wzrost ,czy to prawda ?
martwy ciag z duzym ciezarem moze byc wyjadkowo niebezpieczny
![:dance6:](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/dance6.gif)
Napisano Ponad rok temu
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaki trening stosować by uzyskać taki cel? |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Plan treningowy ocena |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Podwyższona temperatura na drugi dzień po treningu |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Jak ułożyć własny plan treningowy |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
![]() Robert Piotrkowicz i tylko 3 lata |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Tening powtórzenia
- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbę + dieta
- Ponad rok temu
-
Jak najlepeiej ćwiczyć brzuch..
- Ponad rok temu
-
jaki plan treningowy.....
- Ponad rok temu
-
Pompki z plecakiem efekty
- Ponad rok temu
-
14 lat ćwiczenia mięśnie i rzeźbę.
- Ponad rok temu
-
Zmiana planu na siłe
- Ponad rok temu
-
Rowerek
- Ponad rok temu
-
trenikg 3/4 dniowy
- Ponad rok temu
-
Wiek a kulturystyka
- Ponad rok temu