Jak go ćwiczyć seriami i w które dni treningowe przy systemie [4-3]

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ja polecam po kazdym treninguTak jak w temacie, chodzi mi nie oto jakie ćwiczenia wykonywać na brzuch, tylko jak go rozłożyć w cyklu treningowym..
Jak go ćwiczyć seriami i w które dni treningowe przy systemie [4-3]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ćwiczenia wykonywane zgodnie z planem ABS 2, robić najlepiej codziennie czy tylko w dni treningowe
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy ktos juz kiedysz was wykorzystal jakas technike jj na ul |
JIU JITSU |
|
![]()
|
||
MAKIWARA - jak na tym cwiczyc??!! |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Jak dbać? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
metka ruskawszysko co wiecie o mecie czylu smak, stosowanie,opis jak działa |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Jak ostrzyc zabki w Spydercach?! |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu