startujemy. ale z czym.

Użytkownik
1119 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

startujemy. ale z czym.

No kurde. teraz mam zamiar zrobic cos takiego takiego co sie jeszcze nie dizeje. i nei wiem jaki plan nowy zarzucic.

ja slyszalem o tym hst, jeszcze to 15-10-5 biore pod uwage no i ten armagedon ale czy jak sie robi ten ostry armagedon na rece to dam rade jeszcze klate cwiczyc ?
ew. to http://www.forum-kul...showtopic=38025
cwicze 3x w tyg.

Jakies propozycje joł?

Użytkownik
534 postów
Pomógł: 1

0
Neutralna

Lokalizacja:z nienacka jakos ;d
Zainteresowania:sport(y)

Napisano Ponad rok temu

Re: startujemy. ale z czym.

zaczynasz cwiczyc i juz chcesz armagedon... to jest dla srednio zaawansowanych badz zaawansowanych a ty jestes poczatkujacy, porownujac cie do dziecka powiedzial bym ze uczysz sie chodzic.... zrob normalny trening na mase jakis inny niz robisz... zobacz sobie w podwieszonych tematy WBD

Użytkownik
1119 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: startujemy. ale z czym.

ja sie nie uwazam za poczatkujacego.

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: startujemy. ale z czym.

ale my cie za takiego uwazamy :rotfl:

wrocisz za kolejne 5 miesiecy to bedziesz mogl przeprowadzac treningi z priorytetem jak armagedon

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak szybko powstają kalafiory i u ilu % ich wcale nie ma 1 2	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	20 odpowiedzi 15595 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapaśnicy w vale tudo	MIXED-MA	3 odpowiedzi 1139 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zasady kwalifikacji do vale tudo	MIXED-MA	3 odpowiedzi 1579 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o ocene diety ułożyłem diete ale nie wiem czy dobrze ; < .	Dieta	5 odpowiedzi 1634 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening HIIT - zalety treningu interwałowego	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 493 wyświetleń	Ponad rok temu przez