3 odpowiedzi w tym temacie

[zrebak]

No kurde. teraz mam zamiar zrobic cos takiego takiego co sie jeszcze nie dizeje. i nei wiem jaki plan nowy zarzucic.

ja slyszalem o tym hst, jeszcze to 15-10-5 biore pod uwage no i ten armagedon ale czy jak sie robi ten ostry armagedon na rece to dam rade jeszcze klate cwiczyc ?
ew. to http://www.forum-kul...showtopic=38025
cwicze 3x w tyg.

Jakies propozycje joł?

[piterson1418048768]

zaczynasz cwiczyc i juz chcesz armagedon... to jest dla srednio zaawansowanych badz zaawansowanych a ty jestes poczatkujacy, porownujac cie do dziecka powiedzial bym ze uczysz sie chodzic.... zrob normalny trening na mase jakis inny niz robisz... zobacz sobie w podwieszonych tematy WBD

[zrebak]

ja sie nie uwazam za poczatkujacego.

[Joks]

ale my cie za takiego uwazamy wrocisz za kolejne 5 miesiecy to bedziesz mogl przeprowadzac treningi z priorytetem jak armagedon