startujemy. ale z czym.

Użytkownik
1119 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

startujemy. ale z czym.

No kurde. teraz mam zamiar zrobic cos takiego takiego co sie jeszcze nie dizeje. i nei wiem jaki plan nowy zarzucic.

ja slyszalem o tym hst, jeszcze to 15-10-5 biore pod uwage no i ten armagedon ale czy jak sie robi ten ostry armagedon na rece to dam rade jeszcze klate cwiczyc ?
ew. to http://www.forum-kul...showtopic=38025
cwicze 3x w tyg.

Jakies propozycje joł?

Użytkownik
534 postów
Pomógł: 1

0
Neutralna

Lokalizacja:z nienacka jakos ;d
Zainteresowania:sport(y)

Napisano Ponad rok temu

Re: startujemy. ale z czym.

zaczynasz cwiczyc i juz chcesz armagedon... to jest dla srednio zaawansowanych badz zaawansowanych a ty jestes poczatkujacy, porownujac cie do dziecka powiedzial bym ze uczysz sie chodzic.... zrob normalny trening na mase jakis inny niz robisz... zobacz sobie w podwieszonych tematy WBD

Użytkownik
1119 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: startujemy. ale z czym.

ja sie nie uwazam za poczatkujacego.

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: startujemy. ale z czym.

ale my cie za takiego uwazamy :rotfl:

wrocisz za kolejne 5 miesiecy to bedziesz mogl przeprowadzac treningi z priorytetem jak armagedon

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Historia Vale tudo	MIXED-MA		0 odpowiedzi 765 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Johnnie Jackson & Matt Kroczaleski Powerlifting	Filmy		0 odpowiedzi 1305 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Z czym połączyć HMB na przyrost masy?	Odżywki i Suplementy	Guest_akim_*	18 odpowiedzi 5397 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_akim_*
Trening plyometryczny – wady i zalety	Treningi		0 odpowiedzi 605 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rekawice do valetudo ouano/ssf	MIXED-MA		2 odpowiedzi 751 wyświetleń	Ponad rok temu przez