Skocz do zawartości


do oceny


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_Cineky_*

Guest_Cineky_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

do oceny
Moj trening :

Poniedziałek:
Klata+ biceps brzuch
Środa: plecy,piora,triceps
Piatek: barki kaptury, przedramie

Może tak byc czy cos trzeba zmienic ?

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: do oceny
Plan standart, tylko nog nie widze, duzy blad.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

GośćGuest_Cineky_*

Guest_Cineky_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: do oceny
zapomialem dopisac nóg w piatek

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 8
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: do oceny

piora

krótko :rotfl:
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


GośćGuest_Cineky_*

Guest_Cineky_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: do oceny
co krotko ?

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 8
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: do oceny
napisales pióra tak jakbys jakims ptakiem byl :rotfl:
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018