Dziekuje i pozdrawiam.
Spozywanie roznych produktow
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Napisano Ponad rok temu
Spozywanie roznych produktow
Witam. Ja nie mam ustalonej diety, bo- niestety- szkola mi w tym przeszkadza. Jestem dosc chudy (waze ok. 63 kg) przy 179 cm wzrostu. Chcialbym tez poprawic kondycje i jednoczesnie przybrac na masie. Odzywki jakie posiadam to: Magnum 8000 (czekoladowy) i kreatyna. Mam takie 2 pytania. Czy jesli chce przybrac na masie i dodatkowo poprawic kondycje to czy takie bieganie w terenie mi pomoze ? Mam co do tego pewne watpliwosci. Przeciez biega sie po to, zeby spalic tluszcz, prawda ? Mam jeszcze drugie pytanie: Czy spozywanie np. masla czekoladowego jakim jest Nutella, fasoli z puszki czy normalnych platkow sniadaniowych na mleku pomoze mi ? Jem jeszcze duzo kanapek z szynka, a ta szynka jest bogata w bialko. Chcialbym tez czesciej jesc piers z kurczaka, ale niestety kiepski ze mnie kucharz. Prosze o wyjasnienie tych 2 pytan. Odpowiedzi mozecie przyslac takze e-mailem na szymac@gmail.com
Dziekuje i pozdrawiam.
Dziekuje i pozdrawiam.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Nowe style czy jeszcze kyokushin??? |
KARATE |
|
|
||
Zaj...bista Aukcja:)czytaj opis! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Czy był moment w waszym życiu kiedy coś pęka?? |
Samoobrona |
|
|
||
Kickboxing czy muay thai.Co wybrać? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Dlaczego karate jest nieskuteczne ?? |
KARATE |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Help!!! Cos na poprawe apetytu !?!?!- Ponad rok temu
-
koktajl mutant- Ponad rok temu
-
Potrzebne rady- Ponad rok temu
-
odpowiednia dieta- Ponad rok temu
-
Czy cos urosne ?- Ponad rok temu
-
Czy oby napewno ryż..- Ponad rok temu
-
jaka dieta?- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcjie i rzeźbe Pomocy- Ponad rok temu
-
Powrót na siłownie pomocy- Ponad rok temu
-
Dieta na rzeźbe- Ponad rok temu



Ponad rok temu
