21 odpowiedzi w tym temacie

[Joks]

nie chodzi mi ze tylko bialko ale bardzo mocno zwiekszyc jego ilosc w diecie

takim czyms nie osiagniesz niczego pozytywnego. zapotrzebowanie na bialko nie jest az takie wielkie a zwiekszajac mocno jego ilosc zaczniesz chudnac nie tyc

[Gość]

dietanabol
caly czas systematycznie cwicze... wiec ok
a ze przyrostow zadam to moja sprawa;]
zakupie xp + mono i zaczynam ostro z dieta... powinno byc dobrze..