121 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

wiec radzicie jednak mono??
i co sadzicie zebym teraz wzial kredke i pozniej w wakacje xp + mono??
lub jak proponuje Maks
??????

[Gość]

piszcie co, zachecam

[Joks]

wal teraz tego xpanda i mono i skoncz ten temat. jakbym mial takie problemy jak ty to bym wylysiał 6 stron gadania jaka kreatyne wziasc hehe

[Gość]

dobra.. bez pieeroleniia pozniej sie zobaczy...

[Gość]

i co jeszce do tego?? poki co mam gainerek to styknie jako transporter?

[Joks]

jak po treningu to wystarczy. bo mono po treningu samo w sobie nie potrzebuje transportu

[Gość]

ok wiec w przyszlosci dokupie gainer 1..
ale to nie koniec tematu...
jak mam to brac??

[Gość]

a czy tak kreatyna jest dobra??
KAIZEN Creapure Monohydrat 300g 51,49PLN
i xp:
DYMATIZE XPand Recovery 925g (50 porcji) 139.99 zł
linkow nie moge podac

[MisHa1418048765]

bardzoe dobra, xp wzial bym ENERGIZED - przed trening

[Gość]

ok wiec teaki : DYMATIZE X-Pand Energized 820g (40 porcji) 139.99 zł
i jak kiedy i ile dawkowac??

[MikolajWB3]

ale jedna pucha to malo bedzie

[Gość]

xp + mono lacze

[INEED$]

xp przed treningiem, mono po treningu, w NT mono naczczo tylko

[Gość]

rozumiem ze 5g mono po treningu i 5 w nt a ile xp?

[INEED$]

xp tylko w TR przed treningiem, lub ewentualnie dawke w NT w porze treningu

[MisHa1418048765]

jemu sie chyba rozchodzilo ile g xpanda

przed treningiem /only jedna porcja = jedna miarka = 20,5g (na opakowaniu takie infa)

[Gość]

z pewnych źródeł (znajomy ) wiem ze te 20 gram to troche podkoloryzowane jest 15g styknie i na dłuzej starczy

[Gość]

o ludzie to ile ja tego xp bede zarl??
przy zalozeniu Maksa to xp mi starczy na 55dni czyli 7,8 tygodnia brania codzien!
no i kredki 300g nie styknie
cykl zrobie chyba na 6tyg a xp dostosuje...
chyba ze radzicie inaczej... dluzej, jak najbardziej sie oplaca?? tak aby efekty byly najlepsze

[Gość]

no jak chlopaki radzicie??

[Joks]

dluzej, jak najbardziej sie oplaca?? tak aby efekty byly najlepsze

juz raz tak napisalem i powtorze...ktorz to wie naucz sie nie zadawac glupich pytan na ktore tylko ty podczas cyklu bedziesz znal odpowiedz czy ciagnac dlugo jak beda ciagle przyrosty czy krotko jak bedzie juz ich brak. i tyle w tym temacie