121 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

gdzie je dostane??MikolajWB3, ??

[GreeD]

moze to nie jest odpowiedni temat, ale nie chce zaczynac nowego. Wiec czym sie rozni Dextrojuice od carbo?

[Gość]

w dextrojuice jest dextroza i tauryna dlatego pod kreatynke dextro dobre
w carbo jest inny cukier po porostu no i jest bez tauryny ale jest roznie dobre i bardziej uniwersalne

[GreeD]

Ale dextrojuice moge latac braki weglowodanow, to nie jest tylko pod kreatyne?

[Gość]

mowie carbo jest bardziej uniwersalne ale nie widze osobiscie przeszkod w uzywaniu dextro

[Joks]

moze to nie jest odpowiedni temat, ale nie chce zaczynac nowego. Wiec czym sie rozni Dextrojuice od carbo?

dextro (glukoza) - wegle proste.
carbo - mieszkanka weglowodanow prostych i zlozonych (maltodekstryn)

- węglowodany proste wchłaniają się bardzo szybko i charakteryzują się wysokim indeksem glikemicznym (gwałtownie podnoszą poziom insuliny) czyli dextro wysmienicie nadaje sie do kreatyny ułatwiając jej transport. daje krotko trwaly zastrzyk energii
- węglowodany złożone wchłaniają się powoli i charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym. natomiast zapewniają one stały strumień energii w czasie treningu poprzez wolne spalanie

a wiec jako ze carbo posiada cukry o roznych dlugosciach lancucha przez co wchlania sie rownomiernie i przez dluzszy czas niz glukoza(dextro) co za tym idzie pozwala uzupelnic glikogen efektywniej niz szybko wchlanialna glukoza, poza tym carbo ma w skladzie takie proporcje jakie sa wymagane do przyjecia ww po treningu

i tak nalezy to rozumiec. dextro do kreatyny, carbo po treningu i dla uzupelnienia wegli z diety. bo dextro z racji tego ze tak szybko podnosi insuline jesli przekroczymy dawkowanie nasza trzustka to odczuje oraz brzuch wiecej insuliny to wieksza mozliwosc otylosci. i dlatego glukoza do uzupelniania diety jesli brakuje wegli sie nie nadaje tak bardzo jak carbo

pisze tylko ze aaaa ci dluzej zyja to mleka nie pija i w ogole jakies takie lanie wody bez zadnych faktow udowodnionych.

chcecie fakty to sobie wejdzie na serwisy medyczne i poczytajcie bo niechce mi sie tlumaczyc z eng na polski. no ogulnie co tu duzo pisac osłabia kosci,wypłukuje wapń itd. czyli jak wszystko co jemy bo niema zywnosci ktora by nie szkodzila...a tak technicznie rzecz biorac to raczej tylko szkodzi. a czemu ? bo nawet go nie trawimy a wiec organizm nawet bialka z niego sobie nie wezmie...to tak jakbyscie oddychali powietrzem. czyli pijecie cos co wam nic nie dostarcza a zabiera - wapn, energie na trawienie itd. a wiec nic wam nie da procz bakow i lepszego smaku. no chyba ze bedziecie je przegryzac jogurtami i innymi produktami bakterii ktore rozkladaja laktoze ale wtedy sraczka murowana . swoich nawykow zywieniowych zmieniac nie musicie bo od mleka nikt nie umarl.

[Gość]

znalazlem mono kaizena za 51 zł
nie moge podac linka z powodu regulaminu ale moze wiecie cos o niej??

[zrebak]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ta podobno jest ok.

[Gość]

jakas sie zarzuci z tym nitrem i bedzie ladnie

[Gość]

na mase lepiej xp czy nitro ?? prosze o wypowiedzi zanim kupie...

[MikolajWB3]

ciezko powiedziec bo i xp dobre i nitro

[Gość]

oczywiscie polacze to z mono ja wyzej napisalem
a jak wychodzi pod wzgledem ekonomicznym??

[Joks]

a jak wychodzi pod wzgledem ekonomicznym??

rozchodzi ci sie o ilosc porcji nitro i xpadna ?

[Gość]

no co na dluzej styknie i co sie bardziej oplaca bo skoro roznicy w dzialaniu nie ma...

[Gość]

powiedzcie mi czy moge odwalic taka maniane ze teraz przez 4 tygodnie bym sobie fundnal kredke + dextro ewntualnie + r types skonczyl i za 3 miechy czyli miesiac sierpien - wyjechalbym z nitro + mono
co sadzicie??

[Gość]

no mozesz ale te 4 tygodnie to tak zeby cos weszło czy tylko dlatego ze jeszcze mono nie brałes ?

[Gość]

4 tyg zeby jeszcze na pompie w wakacje poszpanowac a 3 miechy przerwy musi byc co nie..

[Gość]

heheh szpan podstawa

a co do przerwy to na upartego 2 miechy mogą byc

[Gość]

wiesz 3 miechy tycza sie ludzi ale ja to ja moze akurat lade przyrosty beda
no wypowiadajcie sie jeszcze, mowcie jak to rozegrac...

[Joks]

oczywiscie polacze to z mono ja wyzej napisalem
a jak wychodzi pod wzgledem ekonomicznym??

wedlug mnie xp