19 odpowiedzi w tym temacie

[MaciuniaWB3]

Jeszcze ostatnie pytania dotyczące mono kreatyny??
1. Co jest lepszym transporterem mono-Tauryna czy DexteroJuice??Bo podobno węgle miśnie zapychają i jest mniej miejsca na kreatyne.Więc ja mysle że Tauryna.Ile dawkowac Tauryny a ile dextro do każdych 5 gr mono
2. Czy kofeina przeszkadza czy nie przeszkadza w przyswajaniu kreatyny.Bo już się z tym pogubiłem
3. Czy to prawda ze przyjmowanie efedryny pomaga Mono Kreatyny??Tak gdzieś czytalem.
Dzięki za pomoc.

[zrebak]

1. wg mnie dextro juice bo tam masz wszystko a tauryna to tam koniki troche
2. podobno nie . tak mowia najnowsze badania Joksa
3. nie znam sie .

[Grzesiek91]

1. Najlepszym jest R-Ala albo Ala
2. Nie !! czasem jest użyteczna ;D
3. Nie

[zrebak]

ps. w dextro juice tez jest tauryna

[BLUE_ARMY]

barney,
1.Dextro do krety
2.Nie,
3. z Ani mru mru jestes?

[Grzesiek91]

3. z Ani mru mru jestes?

o co chodziło ?? bo ja niezkminilem

[Joks]

Co jest lepszym transporterem mono-Tauryna czy DexteroJuice??Bo podobno węgle miśnie zapychają i jest mniej miejsca na kreatyne

samej tauryny nie mozna traktowac jako transportera do kreatyny. a "zapychanie" wystepuje przy wysokich dawkach ktore nie sa zalecane tez ze zdrowotnego punktu widzenia (wachania insuliny, przecukrzenie itd.) tak wiec tauryne dodajemy jako dodatek do wegli by zniwelowac ich niektore skutki i dodatkowo poprawic w jakims stopniu transport poprzez wplyw na insuline wiec z tego co wymieniles bezapelacyjnie dextrojuice czyli mieszanka (wegle + tauryna)

[kaczek]

No ale kreta i tak się lepiej wchłonie z taurynom niż bez ??

[zrebak]

oj tam. tauryna od razu

[Gość]

no napewno lepiej ale z Dextro o wile lepiej ^^
ps kon tauryne sie stosowało do transportu krety i jakies oddziaływanie na to ma ta tauryna nie duze ale zawsze ^^

[zrebak]

e tam. lepsze dextro juice


no coment

[INEED$]

Koń, uzasadnij swoja wypowiedz

[zrebak]

Najważniejsze zalety tauryny to:

* magazynowanie azotu (powoduje dodatni bilans azotowy)
* działanie antykataboliczne
* ograniczenie wytwarzania serotoniny, hormonu katabolicznego, co pozwala też na dłuższy wysiłek bez zmęczenia
* zmniejsza poziom cukru we krwi
* wspomaga syntezę białek, a tym samym wspomaga budowę masy mięśniowej
* reguluje poziom cholesterolu w krwi;
* wzmaga transport kreatyny
* naśladuje hormon anaboliczny insulinę, transportując aminokwasy i składniki odżywcze do krwi co ułatwia ich przyswajanie.
* może pomagać w odbudowie wątroby uszkodzonej chorobą alkoholową, czy ciężkimi zatruciami alkoholowymi. Przeprowadzane testy wykazują, że może obniżać stłuszczenie wątroby, a nawet jemu zapobiegać.



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


tauryna to tez transporter.

[Joks]

o tym kazdy wiedzial ze tauryna jest transporterem wkoncu pomaga w wydzielaniu insuliny a ta wlasnie jest najlepszym transporterem ale dextrojuice to lepsza opcja niz sama tauryna

[Gość]

o tym kazdy wiedzial ze tauryna jest transporterem wkoncu pomaga w wydzielaniu insuliny a ta wlasnie jest najlepszym transporterem ale dextrojuice to lepsza opcja niz sama tauryna

amen wszystko wyjasnione i mozna spać spokojnie

ale zeby chociaz ten Dextro juice był dobry ^^

[INEED$]

gdybyscie nie wiedzieli to dextro juice ma w skladzie tauryne, dlatego jest lepszym rozwiazaniem

[kaczek]

A lepsza obcją jest sama tauryna czy sama dextroza? Ale ogulnie to taniej wychodzi sama tauryna, a ile by trzeba dawkować dextro juice?

[INEED$]

A lepsza obcją jest sama tauryna czy sama dextroza?

Dextro juice sklada sie z obydwóch ww skladnikow
DJ dajesz 50-60g do kazdej porcji kreatyny

[kaczek]

No ale chodziło mi o to co jest lepsze w pojedynkę

[INEED$]

w pojedynke to nie bardzo bo tauryna wyrownuje szkodliwe dzialanie duzych dawek cukrow prostych (dextroza), ktore sa potrzebne do skutecznego transportowania kreatyny