Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening...

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening...

Witam jestem tutaj nowy ;] chcialbym prosic o ulozenie mi planu treningowego. Mam 15 lat 173 i 65 k wagi.Od kilku lat trenuje sietkowke i najbardziej zalezaloby mi na bicepsie i tricepsie.Prosze o pomoc pozdrawiam

Użytkownik
2079 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Jail
Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening...

http://www.fabrykasi... ... sc&start=0
pierwszy jest trening ogolnorozwojowy i go zrob
za miesiac sie zglos i ci ulozymy plan dzielony

Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening...

hmm no dobra dzieki

za miesiac sie zglosze pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na redukcji......	Trening dla zaawansowanych	5 odpowiedzi 5380 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening pod sylwetke :) trochu mięsa :D	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 939 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na czczo spala więcej tłuszczu	Obalanie mitów	12 odpowiedzi 1136 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posilek po treningowy w postaci koktajlu do oceny prosze o pomoc i ocene koktaj	Dieta	8 odpowiedzi 2791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wakacyjne treningi w lodzi	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 1110 wyświetleń	Ponad rok temu przez