Witam jestem tutaj nowy ;] chcialbym prosic o ulozenie mi planu treningowego. Mam 15 lat 173 i 65 k wagi.Od kilku lat trenuje sietkowke i najbardziej zalezaloby mi na bicepsie i tricepsie.Prosze o pomoc pozdrawiam
Trening...
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
INEED$
-
- Użytkownik
-
- 2079 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jail
- Zainteresowania:Busine$$, killin'
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening...
http://www.fabrykasi... ... sc&start=0
pierwszy jest trening ogolnorozwojowy i go zrob
za miesiac sie zglos i ci ulozymy plan dzielony
pierwszy jest trening ogolnorozwojowy i go zrob
za miesiac sie zglos i ci ulozymy plan dzielony
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
thehunters
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening...
hmm no dobra dzieki 
za miesiac sie zglosze pozdrawiam
za miesiac sie zglosze pozdrawiam
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
JAK DIETA I PLAN TRENINGOWY? |
Dieta |
|
|
||
Problem z posiłkiem przed treningowym |
Dieta |
|
|
||
Brock Lesnar trening na siłowni |
Sztuki walki |
|
|
||
Oceńcie proszę mój plan treningowy |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Na koniec treningu...? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zjawisko nadkompensacji
- Ponad rok temu
-
Trening masowy.Ważne
- Ponad rok temu
-
podstawowe pytanie (trening ACT i masowy)
- Ponad rok temu
-
jak dobierać ciężar?
- Ponad rok temu
-
Newbie - Pytanie początkującego. Pomocy!
- Ponad rok temu
-
Kilka noobowskich pytań >.<
- Ponad rok temu
-
sztangielki- Ponad rok temu
-
Trening prosze o zweryfikowanie błędów
- Ponad rok temu
-
problem z przedramieniem- Ponad rok temu
-
Zbyt małe bicepsy
- Ponad rok temu
