7 odpowiedzi w tym temacie

[kuba_bb]

Wiec... od pewnego czasu zaczalem cwiczyc,konkretnie od 2 miesiecy, gdyz mialem problem , bo moja klatka piersiowa, przypominala raczej cycki dziewczyny, niz meska klatke, przez te 2 miesiace zauwazylem poprawe,lecz jeszcze troche tkanki tluszczowej mi zostalo i zakupilem okolo tygodnia temu Knockout(kreatyne) i boje sie ze jak zaczne brac kreatyne to ze tkanka tluszczowa nie spali sie, tylko jej przybedzie, bo przeciez kreatyna to srodek na mase...Prosilbym o szybka odpowiedz...Czy po stosowaniu kreatyny, tkanka tluszczowa ktora mam spali sie w miesnie? czy pozostanie?

[Davidek00]

kupiles zla kreatynke i tyle jak narazie napisze:)

[Gość]

po pierwsze to wiele razy tu mowiono ze kreatyna minimum po pol roku cwiczen po drugie kreatyna nawadnia miesnie przez co masy przybywa...
dont worry cwicz wytrwale kreatyne na razie odstaw...
w koncu efekty beda...
powodzenia, pozdro

[Davidek00]

KO jest przeznaczone dla osob z wiekszym stazem niz pol roku.. mowie tu o stazu kreatynowym:P najpierw sie je mono i pozneij pokolei lecisz:) skor masz cycuchy jak baba to proponuje cwiczyc cwiczyc i jesczze raz cwiczyc a same sie zmienia:)

[mariusz19lat]

kreatyne ta nie bralem ale skladzik ma ladny nawet a jezeli chcesz spalic to poleca sie spalacze a nie kreatynke hmmm jezeli juz chcesz stracic fecik na niej to nie mozesz miec diety masowki mozesz dodac aeroby to tez sprawi ze troche ja wypocisz ( cale cialko ) i mozesz zwiekszyc intesywnosc cwiczen klaty i dodac np jeden dzien treningu na nia wiecej ja pakowalem kiedys zle bo za czesto ale bareczki i klateczke mi wyzezbilo nawet ladnie

[Gość]

KO jest przeznaczone dla osob z wiekszym stazem niz pol roku..

nooo

[kuba_bb]

Dzieki za rade...Narazie dam sobie spokoj z ta kreatyna...bo do lata chce przynajmniej zrzucic ten tluszczyk a w wakacje pomysle nad kreatyna

[Joks]

ale chłopakowi glowe zepsuliście KO to nie mono wiec nie nawodni go to po pierwsze. po drugie to co uzyska na KO to miesien a nie tluszcz bo kreatyna nie odklada sie w tluszcz. chyba ze sie zle odzywia ale to wtedy i bez kreatyny odlozy mu sie wszystko w tluszcz bo przeciez kreatyna nie wzmaga apetytu wiec i bez niej jesli nie bylby na cyklu a ma zle nawyki zywieniowe to poszloby w tluszcz. takze reasumujac kreatyna nie wplywnie jakos negatywnie na jego sytuacje. a wrecz przeciwnie mimo ze fat burner bylby tu o wiele lepszym wyjsciem bo spalilby wiecej. ale po ko podskoczy mu nawet sila i wytrzymalosc i wtedy bedzie mogl przeprowadzic bardzo intensywny trening na rzezbe. a skoro juz kupil to zapewne niema pieniedzy by zakupowac teraz cos innego czyli jakiegos skutecznego fat burnera w granicach 100 zl. chociaz super byloby polaczyc stacka i fat burnera bo ten ograniczylby napewno spadki. niewiem jaki ma staz ale obecnie takie czasy ze sie kupuje to na co starcza kasa bo po odpowiedniej przerwie organizm sie wysyci i nawet mono bedzie dzialac na niego mimo ze zaczynal od KO