5 odpowiedzi w tym temacie

[Revan96]

no wlsnie. co wziasc po cyklu z mono, zeby nie stracic jego efektow. dodam ze jest to moj pierwszy cykl. podajcie najlepiej jakies konkretne odzywki w miare rozsadnych cenach
z gory dzieki

[Joks]

na podtrzymanie najtaniej i najprosciej to poprostu nie szalej z ciezarami i zadbaj o to co jesz. a z supli to czesto z racji swoich wlasciwosci stosuje sie jablczan cytruliny (aero2) po cyklach kreatynowych

[Revan96]

a moze byc jakies bialko, albo ewentualnie carbo??

[INEED$]

bialkiem mozesz uzupelniac diete zarowno poczas jak i po cyklu,
produkt do stalej suplementacji, carbo tak samo
po kreatymie nie ma spadkow, pod warunkiem ze nie przerwiesz treningow

[Revan96]

chodzi mi o to zeby nie starcic masy nabranej podczas cyklu. slyszalem ze niekiedy woda zchodzi z organizmu i wymiary powracaja do tych z przed cyklu.

[Davidek00]

woda zawsze Ci zejdzie ale to chyba dobrze nie?? no mi spadlo po cyklu 2 kg ale glownei przez to ze troszke odpuscielm sobei przestrzeganie zywnosci i treningi;] ale wymiary pozostaly te same wiec jest dobre:) nie boj zaby. jak bedziesz trzymal dietke i szamal bialeczko to bedzie git:)