Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przysiady ze sztanga na barkach

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

22 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: przysiady ze sztanga na barkach

ale przeciez przy uginaniu podudzi tez tyłek pracuje cos :hyhy:

nie robisz nic na łydki?

16
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: przysiady ze sztanga na barkach

niestety te nogi to lekka zmora bo prawie wszedzie pracuja posladki

nawet w martwym ciagu wiec to raczej genetyka i wiele pewno nie zmienisz :rotfl:

chyba ze aeroby dla kobiet ale to linka juz podalem wczesniej

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: przysiady ze sztanga na barkach

robie lydki, nawe 2 razy w tygodniu
Joks to nie jest wcale smieszne hehe

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bieganie, skakanka, przysiady - efekty	Treningi	0 odpowiedzi 775 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatkę piersiową - hantle czy sztanga	Treningi	0 odpowiedzi 656 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przysiady i... ogólnie nogi :)	Inne sporty	12 odpowiedzi 1651 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sztanga łamana - jaki kąt	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1832 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podskoki ze sztanga, a kregoslup 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 5647 wyświetleń	Ponad rok temu przez