Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przysiady ze sztanga na barkach

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

22 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: przysiady ze sztanga na barkach

ale przeciez przy uginaniu podudzi tez tyłek pracuje cos :hyhy:

nie robisz nic na łydki?

16
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: przysiady ze sztanga na barkach

niestety te nogi to lekka zmora bo prawie wszedzie pracuja posladki

nawet w martwym ciagu wiec to raczej genetyka i wiele pewno nie zmienisz :rotfl:

chyba ze aeroby dla kobiet ale to linka juz podalem wczesniej

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: przysiady ze sztanga na barkach

robie lydki, nawe 2 razy w tygodniu
Joks to nie jest wcale smieszne hehe

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pierwsza sztanga	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 2390 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie Przysiady.	Dieta	2 odpowiedzi 1374 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie wolno robic przysiadow na jednej nodze z sztanga	Obalanie mitów	5 odpowiedzi 854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy warto połączyć na jednym treningu Przysiady ze sztangą z tyłu z Przysiadami ze sztangą z przodu?	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 968 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na pośladki - przysiady	Treningi	0 odpowiedzi 518 wyświetleń	Ponad rok temu przez