Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomocy - nie wiem o co chodzi..

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
109 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Pomocy - nie wiem o co chodzi..

francuskie wyciskanie sztangi siedzac, pompki w podporze tylem, wyciskanie francuskie sztangielki, wiosłowanie sztangą, podciaganie sztangielki w opadzie, przenoszenie sztangi w lezeniu na lawce poziomej, Wyciskanie sztangi z klatki siedzac, wyciskanie sztangi zaa głowy siedzac, unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w opadzie, szrugsy ze sztanga.. Moglby mi ktos te zeczy wytlumaczyc jak je robic??

Pzdr [you]

CeL do Wakacji: 80KG

JuniorWB3

~~Zabanowany(a)~~
122 postów
Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy - nie wiem o co chodzi..

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu wszystko znajdziesz

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Adresy Hubów niech każdy wrzuci swoje 3 gr :)	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 833 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chciałbym się zapisac do szkoły sztuk walki ale niemoge znaleś żądnej blisko mnie prosze o padanie szkół blisko Gdowa z góry thx:P	Sztuki walki	7 odpowiedzi 3367 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KravMaga była w niedzielnej TVP2 godz. 10:20	COMBAT	15 odpowiedzi 4977 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Walka bronia w Lublinie	WALKA NOŻEM, BROŃ	2 odpowiedzi 802 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Albumina jaj jako uzupelnienie diety?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1171 wyświetleń	Ponad rok temu przez