Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dziennika Konia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
344 odpowiedzi w tym temacie

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
Jak na niego wystarczająco przy dobrej technice
nawet 5 kg można ładnie bary rozbudować ;)
  • 0

zrebak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
dzis klata i tric... ahhh
  • 0

piterson1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 534 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka jakos ;d
  • Zainteresowania:sport(y)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
koniu jak tam postepy?
u mnie juz masa skoczyla ok 3kg, bic ponad 1cm sila tez skoczyla :D a mam dopiero 19 dzien cyklu :-)
  • 0

mroczny_ryj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
piterson jaki cykl robisz?
  • 0
Bóg jest jedynie odbiciem ludzkiej słabości

piterson1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 534 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka jakos ;d
  • Zainteresowania:sport(y)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
kreatyna megacaps z olimpu, carbo bx, bialko sp80 :-)
  • 0

mroczny_ryj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
a na ławce patrzałeś ile kilo przyszło?
  • 0
Bóg jest jedynie odbiciem ludzkiej słabości

zrebak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
mozecie mi nie robic syfu w moim dzienniku?;s


u mnei postepy jakos srednio. Teraz troche mam mniej czasu na diete to gorzej z masa. Ogolnie mysle ze przez caly cykl ze 4kg utyje.. no i w bicu tak 2cm (moze sie uda 3 ...) i jade troche dluzej ten cykl zrobic (7 tyg) bo i zostanie mi troche kapsow;p a czemu ich nie wykorzystac jak maja lezec;p no ogolnie sila poszla tak srednio... tzn ostatnio jakos poszla a wczesniej nic;o tak na prostej podnosze wiecej okolo 3-4kg. No zobaczymy zreszta.


jutro zrobie sobie bary + nogi bo dawno nie robilem
  • 0

Wroner
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 235 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:K@towice City
  • Zainteresowania:Pilka Nozna..

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia

1mozecie mi nie robic syfu w moim dzienniku?;s
2jutro zrobie sobie bary + nogi bo dawno nie robilem


1 mozemy ;)
2 to nie trzymasz jakiegos scislejszego treningu ?
masz sile to robisz przez caly tydzien lapy + klate ?
a jak Ci sie przypomni plecy, bary i nogi ?
tak na glupa sobie machasz, czy przykladasz sie do tego
bo sila cos slabo poszla w gore..
  • 0
[you] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

zrebak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
no bo w koncu mono nie jest na sile.

nie no robie niby klata tric, pelcy bi , bary nogi lae ostatnio jakos nie chcialo mi sie robic barow (w sumie to ostatnio, czyli za ostantim razem, czyli raz) no a ze nie mialem zakwasow (no i w ogole regeneracja minela) na klacie i tricq to zrobilem sobie klate we. no ale teraz tez nie mam zakwasow no ale zrobie we.
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
Drogi Koniu.. dzisiaj wiekopomna chwila.. a mianowicie zostanie ona uwieczniona w Twoim dzienniczku.. Jest to dzień piękny i słoneczny.. a zaraz bedzie mroczny i opetany.. oto ta chwila gdy liczba pod moim nickiem wybiła:..
:mad: 666 :mad:

Z okazji tak pieknego dnia chce zyczyc ci przyrostow na tym i kolejnych cyklach i powodzenia.. na wybiegu.

Z poważaniem GuZu ;*











:rotfl:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

zrebak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
dziekuje ze uwieczniles to w moim dzienniku :*



u mnie srednio . ale jade dalej.
  • 0

zrebak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
KONIEC CYKLU NA KREATYNIE MONOHYDRAT OLIMPU MEGA CAPS!


dzis bylem ostatni raz na silce na cyklu, teraz zrobie sobie przerwe , jakas regeneracje, lekko cos porobie w domku albo pobiegam , zobacze. jeszcze jutro wezme 4 kapsy zeby mnie regeneracja sie dobrze zrobila bo dzisiejszej silce.

Wymiary nie weim , podam potem jakie imponujące to niew iem cyz sa no ale zobaczymy.
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia

regeneracje:

Polecam basenik 3x w tygodniu :hyhy:

Koniu dawaj foty.. zobaczymy ile razy juz Bodego przerosles :hyhy:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

zrebak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
no basenik to dobra sprawam nie powiem :) mam raz w tygodniu w szkole :<.


Fotek sie boje wrzucac bo wiem ze mnei Body zbeszta ostro :D
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
To najpierw wymiary zapodaj.. a moze wielki Body pozwoli Ci wrzucic foty :wstyd:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Szybki1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z zza rzeki
  • Zainteresowania:płeć przeciwna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
no to sie chwal jak tam masa i obwody poszly
  • 0
Cel: waga 80-85kg :D

Salata
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 260 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:SW, Motor, itd. itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
uwazaj bo jeszcze sie pochwali ;]
i tak nie ma czym :)
  • 0

zrebak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
jutro napisze dzis jestem zamotany.
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
Koń, pozwalam ci wrzucić fotki :hyhy:
ale mnie uprzedź dzień wcześniej
żebym przypadkiem sie na nie, nie natknął... :wstyd:
  • 0

Wojak1418048776
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 90 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubań

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennika Konia
No gdzie te fotki bo jak to czytam to ten cykl bierzesz przez cały czas prowadzenia dziennika ;) no i gdzie wymiary :zdziwko:
  • 0
Jak nie wiesz co mowic to mow co wiesz ;)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024