trening dobre bedzie?:D

Użytkownik
805 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening dobre bedzie?:D

a wiec mam takie pytanqo czy mo jtrening nie jest aby zły?

poniedzialek
Klata

wtorek:
plecy

czwartek:
barki
triceps

piatek:
biceps kaptury

a nog nie mam w treningu poniewaz mialem zlamana jedna i lekarz nie pozwolil mi narazie ich robic!

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening dobre bedzie?:D

trening standardowy

, mi dawal dobre efekty. mozesz w przyszlosci pobawic sie w inne kombinacji ktorych jest naprawde wiele klatka z bicem czy klatka z plecami, albo triceps z plecami czy z bicepsem duzo tego mozna wymyslec

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Użytkownik
805 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening dobre bedzie?:D

ok thx joks :** no taki narazie sobie bede robil trening pozniej sie cos pomysli;)) :padam:

Wstal i odszedl bez pozegnania, miesiac pozniej sluchalismy juz kazania!..

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening 5-dniowy	Trening dla zaawansowanych	3 odpowiedzi 4258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening	Inne sporty	2 odpowiedzi 899 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sen, drzemka po treningu 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 4677 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening, może jakieś korekty ?	Inne sporty	10 odpowiedzi 1946 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nierozsądny trening w górach	CROSS-BUDO	16 odpowiedzi 2247 wyświetleń	Ponad rok temu przez