trening dobre bedzie?:D

Użytkownik
805 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening dobre bedzie?:D

a wiec mam takie pytanqo czy mo jtrening nie jest aby zły?

poniedzialek
Klata

wtorek:
plecy

czwartek:
barki
triceps

piatek:
biceps kaptury

a nog nie mam w treningu poniewaz mialem zlamana jedna i lekarz nie pozwolil mi narazie ich robic!

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening dobre bedzie?:D

trening standardowy

, mi dawal dobre efekty. mozesz w przyszlosci pobawic sie w inne kombinacji ktorych jest naprawde wiele klatka z bicem czy klatka z plecami, albo triceps z plecami czy z bicepsem duzo tego mozna wymyslec

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Użytkownik
805 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening dobre bedzie?:D

ok thx joks :** no taki narazie sobie bede robil trening pozniej sie cos pomysli;)) :padam:

Wstal i odszedl bez pozegnania, miesiac pozniej sluchalismy juz kazania!..

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Obóz treningowy WOTBAG Balintawak, 6-13.07.2013r.!	FMA	1 odpowiedź 8996 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siły uścisku dłoni	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 5162 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi w wakacje - Szczecin - Bukowe	CROSS-BUDO	0 odpowiedzi 986 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JOGA - PLAN TRENINGU - DO OCENY	Inne sporty	14 odpowiedzi 2201 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening przekrojowy a dobra baza	MIXED-MA	10 odpowiedzi 2516 wyświetleń	Ponad rok temu przez