![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
![Zdjęcie](http://www.forum-kulturystyka.pl/uploads/profile/photo-38134.jpg?_r=0)
sirLucas rośnie na koksa
Napisano Ponad rok temu
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
Napisano Ponad rok temu
moze byc tak ze bede cwiczyl i w szkole i u niego?? czy niekorzystnie dla miesni..?? chodzi mi o te same partie...
![:hyhy:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/naughty.gif)
![:hyhy:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/naughty.gif)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Luty-Marzec ... miesiąc ciężkiej pracy i oby owocnej...
Napisano Ponad rok temu
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
![:hyhy:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/naughty.gif)
![:zdziwko:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/blink.gif)
od lutego zaczynam ostry trening i ogolna dyscypline.. we wszystkim. min takze w pakowaniu... tu liczy sie jedno - MASA - tak wiec prosilbym kogos doswiadczonego o pomoc - podanie ile seri po ile powtorzen wykonywac abym osiagnal swoj cel
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
![:wstyd:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/bag.gif)
no jak bedzie ktos madry i laskawy to bede wdzieczny
![:padam:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/notworthy.gif)
![:padam:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/notworthy.gif)
![:padam:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/notworthy.gif)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
pozdro dla was all!!
Luty-Marzec ... miesiąc ciężkiej pracy i oby owocnej...
Napisano Ponad rok temu
30 tabsow mety :
nie bierz tego, nic ci nie da
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Luty-Marzec ... miesiąc ciężkiej pracy i oby owocnej...
Napisano Ponad rok temu
dlaczego niiic??
![:kwasny:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/kwasny.gif)
![:kwasny:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/kwasny.gif)
![:kwasny:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/kwasny.gif)
Luty-Marzec ... miesiąc ciężkiej pracy i oby owocnej...
Napisano Ponad rok temu
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
khhhuuuurvvvaaaa
to lepiej dokupic mety czy nie brac wcale?? mam 17 lat na dobra sprawe i moze nie do konca jeszcze jestem uksztaltowany
![:kwasny:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/kwasny.gif)
![:kwasny:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/kwasny.gif)
Luty-Marzec ... miesiąc ciężkiej pracy i oby owocnej...
Napisano Ponad rok temu
![:P](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/p.gif)
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
mety niebierz bo 1masz jej za malo 2niewykorzystasz jej ze wzgledu na doswiadczenie 3mozesz sobie zrobic krzywde
po trening zapraszam - dzial trening, dieta - dzial odzywianie, suplementacja - dzial suplementy
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Napisano Ponad rok temu
![:hyhy:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/naughty.gif)
![:hyhy:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/naughty.gif)
![:hyhy:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/naughty.gif)
no skoro tam mowisz... no i skore mam podatna na syfy
![:kwasny:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/kwasny.gif)
czyli pozostaje mi gainerek i jakies pozostalosci po poprzednim cyklu z kreatyna glutamina hmb i taurynka... zjeem sobie
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
i hope zdobende w koncu troche masy!!!!!!
![:[](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/angry.gif)
ale thx...
![:padam:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/notworthy.gif)
Luty-Marzec ... miesiąc ciężkiej pracy i oby owocnej...
Napisano Ponad rok temu
dziennik jak dziennik... dowiedziec sie troche che po prostu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
thx za cierpliwosc
![:padam:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/notworthy.gif)
Luty-Marzec ... miesiąc ciężkiej pracy i oby owocnej...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
wszystko rosnie tylko nie biceps |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Prosze o rade jak koks koksa ^^ |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Ubijanie, utwarszanie, uwypuklanie , nierosniecie - MIESNI |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dokument o koksach z dwojki |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
suple po koksach |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pit81
- Ponad rok temu
-
Adrian88
- Ponad rok temu
-
Dziennik Davidka
- Ponad rok temu
-
Dziennik by Broly:]
- Ponad rok temu
-
Wszyscy maja dziennik... mam i ja:)
- Ponad rok temu
-
Dziennik - znowu startuje!
- Ponad rok temu
-
Tyler Durden w drodze do celu
- Ponad rok temu
-
Dziennik - Ariello
- Ponad rok temu
-
VanHeru - Dziennik 28.04.2008 START str. 4
- Ponad rok temu
-
Dziennik - DdamianN
- Ponad rok temu