Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
27 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Czy sa jakies inne cwiczenia oprócz wyciskania sztangi i hantelek na skosie dolnym aby wyrobic dolną częsć klaty?
Prosze o blizszy opis co do wykonywania.

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

rozpietek glowa w dol, przenoszen hantla za glowe, pompki na poreczach (tulow pochylasz do przodu)

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Proszę pomóżcie w doborze odżywek do cyklu!	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1573 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ławeczka - prosze o porade	Inne sporty	4 odpowiedzi 1104 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zaproszenie na Galę PROFESSIONAL MMA	MIXED-MA	0 odpowiedzi 957 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowa siłownia-Sprzęt Proszę o pomoc...	Sprzęt do siłowni	8 odpowiedzi 35136 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PANTHERA Primaltein Mass 4500g - Prosze o opinie	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 5244 wyświetleń	Ponad rok temu przez