Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening Regeneracyjny

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jestem po cyklu i panowie prosze o całotygodniowy plan regeneracyjny

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Regeneracyjny

lżejeszcze obciążenie!! ogólnie odpuścić ostre napieranie na siłowni!! proste..

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sensei Sato 8. DAN Kodokan Judo na treningu WT 1 2 3 8 →	KUNG-FU/WUSHU	143 odpowiedzi 12394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
swieta, jedzenie, treningi	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	8 odpowiedzi 1274 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skuteczne rozciąganie przed treningiem	Treningi	0 odpowiedzi 617 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mariusz Pudzianowski - trening	Sztuki walki	1 odpowiedź 1727 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Carbo w trakcie treningu	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1764 wyświetleń	Ponad rok temu przez