5 odpowiedzi w tym temacie

[kaltek]

Zaczynam poważnie myśleć nad treningiem...na chacie drążek i dwa krzesła do pompek:D Jakiekolwiek dopalacze...hmm...nie ma szans, bo piniędza brak Ma ktoś pomysł na rozsądny trening i dietę-chodzi o masę głównie klate?

[hachi]

hmmm nie masz dostepu do silowni ??

jesli nie to zapraszam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dzial domator

[kaltek]

hehe...no mam dostęp, ale dostane w_p_ierdol jak tam sie pokarze Musze cwiczyć dla własnego bezpieczeństwa

[carlos_waw]

alweczke nie jest trudno zrobic;)) tak samo z gryfem i obciazeniem. pokombinuj

[Cavalier]

tak jak napisali.. trening domatora i dieta
ale nie licz ze wiele osiadniesz tym sposobem..

[hachi]

hehe...no mam dostęp, ale dostane w_p_ierdol jak tam sie pokarze

a co zrobiles ??
no dostaniesz morda nie szklanka , jak maja cie dopasc to i tak cie dopadna