Cześć chciałem poprosić kogoś o ułożenie mi planu bo ja się na tym nie znam . Bo co dopiero zaczynam ćwiczyć. Najlepiej żeby był rozłożony na 3 dni . Z góry dzięki
Prośba
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
to sa naprawde wysmienicie bardzo dobre PLANy :Pp
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
PIERWSZY CYKL - prośba o ocenę i podpowiedzi |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Prośba o pomoc w rozwoju |
MIXED-MA |
|
|
||
Prośba o głosy |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Spora niedowaga prośba o rade |
Dieta |
|
|
||
Wyposażenie domowej siłowni - prośbą o doradzenie |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
witam potrzebuje planu treningowego na mase
- Ponad rok temu
-
JAK WYROBIC RĘCE??????????????- Ponad rok temu
-
Trening na siłe- Ponad rok temu
-
brzuch- Ponad rok temu
-
Trening na masę ?!
- Ponad rok temu
-
Cykl Siłowo-masowy- Ponad rok temu
-
"pupa" i uda ?
- Ponad rok temu
-
NADGARSTKI
- Ponad rok temu
-
hantle czy sztanga?
Guest_czlonek_* - Ponad rok temu
-
potrzebuje rady
- Ponad rok temu
