jak w temacie. wiadomo że zawsze coś tłuszczu sie odłoży ale ma ktoś może tak skomponowane produkty żeby robić w miare czystą mase mięśniową ? (osoba 90kg z wolną przemianą materii)
ma ktoś diete na mase dla osoby 90kg ???
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
ma
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kung fu, siłownia
Napisano Ponad rok temu
ma ktoś diete na mase dla osoby 90kg ???
ma
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kung fu, siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: ma ktoś diete na mase dla osoby 90kg ???
co jest? nikt niema? a może na forum są same osoby <90kg 
ma
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kung fu, siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: ma ktoś diete na mase dla osoby 90kg ???
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: ma ktoś diete na mase dla osoby 90kg ???
ma, sprecyzuj... podaj dane tak jak o to prosimy w podwieszonych postach kiedy nauczycie siem czytac ?? ....
kiedy nauczycie siem czytac ?? ....
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ma
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kung fu, siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: ma ktoś diete na mase dla osoby 90kg ???
a co mam sie nauczyć? podałem wage i przemiane materii - tak jak jest w podwieszonych postach z przykładowymi dietami. i właśnie prosze o taką przykładową diete...
skiera
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Skierniewice
Napisano Ponad rok temu
Re: ma ktoś diete na mase dla osoby 90kg ???
"4. Przy zakładaniu tematów proszę napisać swoje podstawowe dane: staż, wiek, wage, wzrost, cel oraz stopień zatłuszczenia. Dzieki temu będziemy mogli pomóc o wiele szybciej. "
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."
ma
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kung fu, siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: ma ktoś diete na mase dla osoby 90kg ???
podałem wszystko co trzeba aby dopasować diete więc nie rozpisujcie sie nie na temat
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
TRENING NA MASE do oceny ;) standard |
Trening dla początkujących |
|
|
||
TRENING NA MASETRENING NA MASE DO OCENY ??? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na mase FBW |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Paliwo dla mózgu |
Suplementy |
|
|
||
Plan ćwiczeń dla endomorfika |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Karma dla świń?
Guest_Bartosh_* - Ponad rok temu
-
Dieta na mase- Ponad rok temu
-
-------------------->Moja dieta pit81<----------------- Ponad rok temu
-
Taka dziwna sprawa...
- Ponad rok temu
-
Moja dietka redukcyjna do wglądu przez fachowca
Guest_adicbec_* - Ponad rok temu
-
Trądzik- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
jakie białko????Ważne
- Ponad rok temu
-
jakas dieta na chudzielca troche ponad 50kg
- Ponad rok temu
-
moge wyslac ....- Ponad rok temu
