87 odpowiedzi w tym temacie

[dsdamian]

ziólko i piwko po kilka razy, diety - podstawy, nie mogłem trzymac z powodów niezależnych odemnie. podtrzymywałem odżywkami.


kurwa 3 dzien jestem chory i spodło 1,5kg :

[Nemesis]

k**** 3 dzien jestem chory i spodło 1,5kg :

to cos sporo spadlo, nieladnie...

[dsdamian]

[quote name="Nemesis"][quote name="dsdamian"]k**** 3 dzien jestem chory i spodło 1,5kg :[/quote]
to cos sporo spadlo, nieladnie...[/quote][/quote]

prze.je.bane, ale czuje ze to chyba tylko woda...

[autoeclipse]

pokaz te fotki

[skiera]

3,5 kg czystego mięsa tez nie jest źle ;]
czekamy na foty

[dsdamian]

KLATA:
przed i po:

z moich obserwacji, bardziej podkreślone mięśnie nabrały delikatnie wypukłości.

Załączone pliki

•  1klata.JPG   26,54 KB   2280 Ilość pobrań

[dsdamian]

PLECY:

poszło troche

Załączone pliki

•  2plecy.JPG   37,16 KB   2279 Ilość pobrań

[dsdamian]

TRic.

Widać że tylna glowa się zaokrągliła, delikatna masa, kształt się nie zmienił.

Załączone pliki

•  3tric.JPG   54,88 KB   2278 Ilość pobrań

[dawid1920]

Reweleacji w wyglądzie nie ma, ale coś poszło.
Jednak sprawdza się powiedzenie: Jak ktoś nie ma genetyki, to może mieć idealna diete, idealny trening i nawet SAA.

Oczywiście te 5 kilo co zrobiłeś to na pewno nie 5 kilo czystego mięsa.

I teraz pytanie:
Jak uważasz czy byłbys w stanie osiągnąć to samo na stacku kreatynowym?

[dsdamian]

no genetyki to ja nie mam...

te pare kilo to jednak beztłuszczowo bo pas nie uległ zmianie.

wymiarów to może nie dojebałem konkretnie ale zadowolony jestem.


czy zrobiłbym to na stacku?

myśle że tak, diete + jakieś 2 stacki, dobry antykatabolik, na pewno.


jednak, nie żałuje.

[WIZARD1418048742]

3-4 kg na stacku, spokojnie. ale tyle w wyciskaniu to nie. nie ulega kwesti że ostatnio coraz wiecej osób narzeka na prolke...

[dsdamian]

nie ulega kwesti że ostatnio coraz wiecej osób narzeka na prolke...

równierz takie głosy słysze coraz częściej...

jelfa coś w chu.ja se leci, albo mamy jakieś laboratorium podziemne...

[BLUE_ARMY]

dsdamian, Najwieksza roznca na plechac jest

[stefaN123]

ja zadnej roznicy nie widze.. co do pleców to poprostu inaczej pozuje (na 1 rece w dol na 2 zgiete i do przodu a to poszerza..

[Nemesis]

nie chyba jednak jest troche roznicy na pleckach,j atak przynajmniej widze

[mlot16]

E no widać znaczną rożnice Plecy Ci ładnie jebło. Pozdro z Mielca

[BODYGUARD]

Takie rezultaty to spokojnie zrobiłbyś na porządnym stacku i suplach
szkoda było tylko kasy i zdrowia na te koksy.

[Nemesis]

Ale odzwyki drozej by wyszlu hehehehe

[dsdamian]

racja, zrobiłbym to na stacku, ale nie ma co żałować, trzeba było spróbować. nastepnym razem beda 2 srodki + dieta na ostatni guzik dopieta, i zobaczymy

może zdjęcia nie odzwierciedlaja nic, ale wymiary poszły tak jak napisałem kilka postów wyżej.

Nemesis, odżywki niekoniecxznie drozej...

[dsdamian]

a tak a propo. dobrze wyglądam?