11 odpowiedzi w tym temacie

[Paker88]

ello witam wszystkich!!!chcialem sie w tym poscie zapytac co zrobic zeby sie napompowac woda?? jezeli bede jadl dziennie lyzke soli...napuchne wtedy??

[WIZARD1418048742]

elo, generalnie nie każdy po tym puchnie, jedni puchną inni nie. sód odpowiada w pewnym stopniu za retencje wody, dlatego podnosi ciśnienie krwi. możesz spróbować połączenia monohydrat+sól, ale nie przesadzaj też z tą solą, bo niezdorwo...no i jeszcze podobno cukry proste powodują retencje wody, w sumie nie wiem czemu, jak ktoś potrafi mi to wytłumaczyć z biologicznego punktu widzenia to bede wdzieczny.

[tigre0070]

a ja powiem ci tyle zebyś dużo solił....

[Tomasz1418048745]

A jak tak by sie duzo soliło to gdzie sie napuchnie na twarzy czy co??
Bo ciekawi mnie czy mięśnie zwiekszą swoją objętość!!??

[Madson]

tak miesnie wlasnie zwiekszaja obietosc poprzez retencje wody

(na twarzy masz okolo 300miesni!)

kreatyna z faza ladowania + duzo cukru (1g cukru prostego bierze 1 g wody)

i sol (1g soli 5g wody )

Ja kiedys w taki sposob szedlem 2kg w tydzien ale wygladalo to hujowo takie baloniki .
a poza tym zoladek mnie bolal

[avanger]

no i jeszcze podobno cukry proste powodują retencje wody, w sumie nie wiem czemu, jak ktoś potrafi mi to wytłumaczyć z biologicznego punktu widzenia to bede wdzieczny.

szczerze to nieslyszalem o cukrach prostych takich wlasnosci
jesli chodzi o glikogen, blonnik to co innego
oen tak jak glikoproteiny i GAG [glukozoaminoglikany] - w ogole wszystkie oligosacharydy i polisacharydy - wiaza wode m.in. dlatego ze posiadaja ladunki ujemne przez co "zapraszaja" jony Na+ i na drodze osmozy wiaza wode

Ja kiedys w taki sposob szedlem 2kg w tydzien ale wygladalo to hujowo takie baloniki .
a poza tym zoladek mnie bolal

nie dziwie sie....

w ogole nie polecam takich machinacji... wystarczy stosowac troche za dlugo/duzo i po co rozregulowac sobie gospodarke elektorlityczna ??
zoladek bolal cie m.in. dlatego ze w blonie komorkowej jelita mas liczne przekzzniki symportowe Na+ [na przyklad glukoza-Na+]

[jobjob18]

Kumpel kiedyś jadł sporo soli, bo po niej puchł i na wadze przybywał. Nie minął nawet miesiąc jak mu cos się z żołądkiem i jelitami zrobiło. I jeszcze zachorował na grypę żołądkową. Zyskał może 1 kg po soli po wyjściu ze Szpitala stracił 10 kg niecałe.
Pomyśl: organizm po siłowni jest zmęczony i słabszy buduje mięśnie, łatwiej zachorować a ty mu jeszcze robisz najmocniejszy kwas w żołądku. Nie dość, że sok żołądkowy ma 3,5 pH to jeszcze sól. Przystojniejszy też po tym nie będziesz. Nie mówiąc ze Twoj organizm może nie bedzie podatny na puchniecie po soli.

[BODYGUARD]

Wytarzaj sie w pokrzywach na pewno spuchniesz

[skull83]

możesz solić ale po co to tylko woda !!!!

takie zagrania są bez sensu równie dobrze ładując sie co jakis czas węglami mozna napuchnąć ale także nie widze wilekiego sensu

[titol180]

koles pewno chce jakos wygladac i przestraszyc kogos:) lepiej czyste miesnia a nie spompowane

[skull83]

jak chcesz zrobić wygląd na jeden dzionek to da się spompować konkretnie ale ten stan potrwa jeden dwa dni i i tak wrócisz do normy

[Davidek00]

skull a w jaki sposob spompowac na dzien moze dwa??