1 odpowiedź w tym temacie

[ArniXXX]

Siema! Czy dieta redukcyjna to więcej białka ale czy mnie posiłków, bo tak potocznie sie przyjeło, że je się mniej.??

[WIZARD1418048742]

reguła jest taka że i tak jesz 5-6 posiłków. przciecież żeby dostarczyc tyle białka to i tak trzeba je troche rozbic nie? takie częste małe posiłki pomagają w przemianie materii, ale od razu mówie że nie u wszystkich sprawdza sie jedzenie często i mało.