57 odpowiedzi w tym temacie

[Dathí]

Tak, ten sam, a czemu pytasz ?

Bo zajebiscie ja 'wypelniles' soba

Jaki rozmiar tej koszulki, L?

[Batooon]

M-ka, tamto zdjęcie było robione chyba koło stycznia, do tego czasu przybrałem jeszcze 3 kg =-D

[Dathí]

M-ka, tamto zdjęcie było robione chyba koło stycznia, do tego czasu przybrałem jeszcze 3 kg =-D

To zajebiscie sie prezentuje
tez nosze M

[KAM]

Oczywiście czekamy na foty z wycinki BYKU

[Batooon]

Przykro mi ale w tym roku już jako takiej wycinki nie będzie Trochę zaspałem, a poza tym za 4 dni lece do UK popracować, może za rok będzie jakiś konkret

[KAM]

Przykro mi ale w tym roku już jako takiej wycinki nie będzie Trochę zaspałem, a poza tym za 4 dni lece do UK popracować, może za rok będzie jakiś konkret

Hehe mówiłem że za mało czasu MASUJ.

[Batooon]

Hmmm Kamyl zrobiłem to dla Ciebie i skorzystałem z tego, że mam zajebiste lusterko Nie będę owijał w bawełnę, po prostu źle to wszystko wyliczyłem i zabrakło mi jakiegoś miecha może 1,5 no ale macie zdjęcia z tego co mi się udało zrobić przez prawie miesiąc z przerwami na morze, egzaminy itp itd . Jeszcze długa droga, może za rok zabłysnę

Dane : 180cm - 80 kg . W Październiku będzie rok na siłowni, tak to domowa ławeczka coś koło 5 miesięcy już sam nie pamiętam . Nie wiem czy to kogoś ciekawi ale mogę napisać, że rekord na klatkę to 160 kg jakoś w marcu, na barki coś koło 105-110 kg tego też już nie pamiętam, Martwy 180 kg ale robiłem go tylko do stycznia, bo potem mi się nie chciało . Na nogi 150-190 kg na maszynie serie 10x8x6 . Jak chcecie o coś zapytać to piszcie .

Teraz trochę zdjęć z teraz :

Przód

 Przód.jpg   66,74 KB   161 Ilość pobrań


Biceps

 Przod+biceps.JPG   68,01 KB   170 Ilość pobrań


Bok

 Bok.JPG   67,16 KB   152 Ilość pobrań


Plecy

 Plecy.jpg   65,69 KB   140 Ilość pobrań


Brzuszek

 Brzuch.JPG   65,1 KB   144 Ilość pobrań


Nogi

 Nogi.jpg   55,69 KB   116 Ilość pobrań



Ogólnie zdjęcia robione bez większej napinki, z powodu jej braku Tydzień bez siłowni - masakra . Nie róbcie tego w domu ;>

Zdjęcia w małych rozmiarach, żeby było wszystko widać przy otwarciu, nie mam zdolności do robienia zdjęć, ale mam nadzieje, że wszystko w miarę widać . Pozdrawiam

[VanDamme]

a jak tam odwód ramienia ? poszedł w dół ?

[Batooon]

W szczycie formy 86 kg było 42cm teraz jest bite 41cm .

[KAM]

No jest dobrze Widać że trochę Ci tego tłuszczu spadło z masy.Wyniki siłowe zajebiste.

[janu]

No jest dobrze Widać że trochę Ci tego tłuszczu spadło z masy.Wyniki siłowe zajebiste.

wyniki silowe powalaja na kolana

[bulonia199]

z tym bigstraem widac zmiane nogi też cwiczysz ? jak tak to jaki okres czasu??

[Batooon]

Raz w tygodniu je ćwiczyłem, żeby nie odstawały tak bardzo od reszty .

[diorka]

Byłam w nie małym szoku kiedy zobaczyłam pierwsze a potem ostatnie zdjęcie... Zmiana niesamowita. Ogromny postęp. Wielki potencjał! Tak trzymaj
Jestem z Ciebie dumna ;*

[Batooon]

Zjechane z 88 do 82 kg, długo czekaliście, ale nie miałem motywacji żeby je zrobić . Zdj aktualne, obecnie odblok na tbolu + tribup + kreta + matrix [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Bover]

wiem ,że jak napisze złe zdanie to będzie zaraz awantura ale poprostu moim zdaniem jak na tak wielki staż to "bez rewelacjii" tak to ujme

[Batooon]

"tak wielki staż" nie jest tutaj dobrym określeniem ;P

[Bover]

Dlaczego ?? Pierwsze fotki dawałeś z przed 2006 roku co daje grubo ponad 4 lata
A to jak by nie było kawał czasu ...