Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trenig a praca na III zmiany

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

25 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dlaczego? Spokojnie do tej pory trenowałem 6x tydz + 3x aero po 30min

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

Dlatego, żebyś miał też czas na regenerację, ale jeśli chcesz to i możesz tyle aerobów mieć.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

ile czasu najlepiej kręcić aero na czczo?

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

30 minut .

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

JW, 30-40.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dzięki chłopaki, zajrzyjcie do mojego tematu dotyczącego dietki.
http://forum-kultury...klu-cel-rzeźba/

Użytkownik sweetex edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Praca, siłownia, masa, redukcja	Dieta	3 odpowiedzi 1154 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC 130: Edgar vs Maynard III	Sztuki walki	0 odpowiedzi 981 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zmiany w przepisach walki sportowej w TKD ITF	TAEKWONDO	16 odpowiedzi 2429 wyświetleń	Ponad rok temu przez
III CYKL ....potrzebuje porady	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 1486 wyświetleń	Ponad rok temu przez
III Spotkanie Łódzkich Nożowników :) 1 2	MAGIA STALI	27 odpowiedzi 2624 wyświetleń	Ponad rok temu przez