Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trenig a praca na III zmiany

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

25 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dlaczego? Spokojnie do tej pory trenowałem 6x tydz + 3x aero po 30min

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

Dlatego, żebyś miał też czas na regenerację, ale jeśli chcesz to i możesz tyle aerobów mieć.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

ile czasu najlepiej kręcić aero na czczo?

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

30 minut .

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

JW, 30-40.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dzięki chłopaki, zajrzyjcie do mojego tematu dotyczącego dietki.
http://forum-kultury...klu-cel-rzeźba/

Użytkownik sweetex edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski - cz. III	Diety	0 odpowiedzi 6617 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Olimp MMA Sport III - Warszawa 2 Lipca 1 2	MIXED-MA	39 odpowiedzi 4949 wyświetleń	Ponad rok temu przez
praca nog 1 2	FMA	20 odpowiedzi 10707 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zmiany...	TAEKWONDO	3 odpowiedzi 1054 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowa i praca mięśni	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 4968 wyświetleń	Ponad rok temu przez