Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trenig a praca na III zmiany

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

25 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dlaczego? Spokojnie do tej pory trenowałem 6x tydz + 3x aero po 30min

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

Dlatego, żebyś miał też czas na regenerację, ale jeśli chcesz to i możesz tyle aerobów mieć.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

ile czasu najlepiej kręcić aero na czczo?

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

30 minut .

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

JW, 30-40.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dzięki chłopaki, zajrzyjcie do mojego tematu dotyczącego dietki.
http://forum-kultury...klu-cel-rzeźba/

Użytkownik sweetex edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
III Międzynarodowy Otwarty Turniej Full-Contact Ju-Jutsu	JIU JITSU	15 odpowiedzi 4443 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Praca magisterska pomóżcie ankieta	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 584 wyświetleń	Ponad rok temu przez
szukam mat do trenignu	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 1113 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Halo III	GALERIA BRONI	0 odpowiedzi 2083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PO TRENIGU NA REGENERACJE I WZROS MIĘŚNI CO BRAC ?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 2552 wyświetleń	Ponad rok temu przez