Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trenig a praca na III zmiany

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

25 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dlaczego? Spokojnie do tej pory trenowałem 6x tydz + 3x aero po 30min

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

Dlatego, żebyś miał też czas na regenerację, ale jeśli chcesz to i możesz tyle aerobów mieć.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

ile czasu najlepiej kręcić aero na czczo?

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

30 minut .

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

JW, 30-40.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dzięki chłopaki, zajrzyjcie do mojego tematu dotyczącego dietki.
http://forum-kultury...klu-cel-rzeźba/

Użytkownik sweetex edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
YAWARA we Wrocławiu - XXIII Gasshuku 9-11 IV 2010	JIU JITSU	4 odpowiedzi 2064 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przyczyny rezygnacji z trenigów 1 2	CROSS-BUDO	32 odpowiedzi 5338 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmiany zwyrodnieniowe, dyskopatia	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 943 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmiany w Bydgoszczy	COMBAT	0 odpowiedzi 1238 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wspolpraca 1 2 3 4	JIU JITSU	68 odpowiedzi 12619 wyświetleń	Ponad rok temu przez