Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trenig a praca na III zmiany

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

25 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dlaczego? Spokojnie do tej pory trenowałem 6x tydz + 3x aero po 30min

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

Dlatego, żebyś miał też czas na regenerację, ale jeśli chcesz to i możesz tyle aerobów mieć.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

ile czasu najlepiej kręcić aero na czczo?

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

30 minut .

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

JW, 30-40.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenig a praca na III zmiany

dzięki chłopaki, zajrzyjcie do mojego tematu dotyczącego dietki.
http://forum-kultury...klu-cel-rzeźba/

Użytkownik sweetex edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Praca fizyczna a siłownia Praca fizyczna	Trening dla zaawansowanych	15 odpowiedzi 10206 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ultimate touleuz championship III	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	8 odpowiedzi 1414 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski - cz. III	Diety	0 odpowiedzi 6687 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek trenigowy-jak ćwiczyć? +	Sztuki walki	6 odpowiedzi 3266 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Praca licencjacka systemy walki,a bezpieczzeństwo	COMBAT	7 odpowiedzi 2699 wyświetleń	Ponad rok temu przez