Mam prawie 19 lat i chce zaczac zabrac sie za swoj wyglad

Zwracam sie z prosba do Was abyscie pomogli mi,jak pozbyc sie brzuszka i nabrac masy miesniowej i wogole wiekszego wyglau

![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
Wielkie thanks za pomoc
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
większej budowy ciała??Chyba większej masy mięśniowej.3 miesiące to dużo czasu.Powinieneś złapać parę kilogramów.Pamiętaj o diecieI czy przez ok 3 miesiace uda mi sie nabrac wiekszej budowy ciala?
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytania podstawowe ; ) |
Dieta |
|
![]()
|
||
2 pytania kto odp?? |
Dieta |
|
![]()
|
||
2 pytania ziomka |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
Małe spostrzeżenia.. |
Samoobrona |
|
![]()
|
||
Pytania do szczecinskich bersekerow |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu