6 odpowiedzi w tym temacie

[pppppp]

czy mozna stracic miesnie np biceps jak sie nietrzyma planu cwiczen i dobrej diety

[Kropek]

tak, jak nie cwiczysz (zakladajac ze cwiczyles) to tez spadnie

[Gość]

Przy ekstremalnym wysilku, jak organizm nie ma juz z czego brac energii to spala bialka, czyli same......miesnie lol, wiec zawsze musisz zapewnic mu odpowiednia "porcje" energii

[WBD]

czy mozna stracic miesnie np biceps jak sie nietrzyma planu cwiczen i dobrej diety

Oczywiście, że tak, bo niby z czego mięśnie mają rosnąć? z powietrza?

[dawid1920]

Oczywiście, że nie można stracić mięśni bo mięśnie ma każdy.
Można stracić ich rozmiar w następujący sposób :

- brak ćwiczeń
- Za dużo ćwiczeć
- nadmierna ilość aerobów
- brak diety itp. można by jeszcze wymieniać ale myśle, że to takie najważniejsze.

[pppppp]

po jakim czasie mozna troche stracic masy bez trzymania diety i treningu

[adasko1418048738]

po jakim czasie mozna troche stracic masy bez trzymania diety i treningu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] u kazdego bedzie to inaczej wygladalo z takimi pytaniami do wrizki sie udaj a najlepiej sam przetestuj , to bedziesz wiedzial