837 odpowiedzi w tym temacie

[BLUE_ARMY]

Konkret sprawa, ile za wszystko poszło floty?

[Majorka]

Ładny zestawik:) Też by mi sie taki przydał

[BODYGUARD]

ile za wszystko poszło floty?

coś koło rówwnego tysiaka
(a ja za PH plus białko zapłace 3 stówy i efekt bedzie lepszy )

[BLUE_ARMY]

BODYGUARD, ja teraz wyrzuce cos koło 5 stóweczek, ale następny to susidełko idzie i białeczko-ogien na tłoki

[GuZu]

I tu was zdziwie Storm i matrix i bcaa zostaly z redukcji ktora przerwalem wiec do tych wydatkow nie licze. Mono 300g kumpel mi dal bo mu zostalo.

shotgun- 20 zl! (kupilem z usa 1+1 gratis za 120 z wysylka. 1 sprzedalem za 100)
2x torrent- 200zl
mutant- 190zl

Suma: 410 zł

A w detalu rzeczywiscie byc moze i tysiac.

A jeszcze wymiary:

Od redukcji miesiac przerwy- pracowalem i imprezowalem.

waga: 85-87kg (zalezy jaka waga)

pas: 83-84cm
klatka: 113cm
barki luz: 125cm, z napietymi plecami: 132cm
witka: 37cm
udo: 60cm (3cm zeszly juz w czasie redukcji)
łydka: 41cm

Dieta:
W granicach 4 tys kcal. Przynajmniej w treningowe. Ponizej 3300 kcal mysle ze nie schodze nigdy.

1) owsianka na mleku (co 4-5 dni wrzucam kukurydziane zeby nie zygac); za tydzien 30g matrixa dojdzie
2) w szkole: 250g makaronu, jogurt 250g; 1-2 kanapki z wedlina (zalezy ile mam lekcji)
3) w domu 100 g mutanta
4) przedtreningowy: 250g makaronu i miecho/tunczyk
5) potreningowy: to samo co przed, czasem ryz
6) jak daje rade to jakies kanapki (ale rzadko)
7) 200g twarogu wiejskiego

W treningowe dochodzi 300kcal z torrenta.

[Gość]

no życzę udanego cyklu stuff ładny ja na dniach dostane swój

12/6/12/6

widze że skorzystałeś z mojej rady
jak sie sprawuje ? jest siekiera nie ?

[GuZu]

est siekiera nie ?

jest

Dzieki maksiu i nawzajem- nie flaczej wiecej

[Gość]

postaram sie

[trihoo]

Tanio i konkretnie Guziec


PS.

stuff ładny ja na dniach dostane swój

Cido ?

[Gość]

nie coś lepszego

a to GuZu fota z wczorajszej imprezy

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[trihoo]

nie coś lepszego

To się pochwal



Bez spamu oczywiście

[BLUE_ARMY]

Po focie widać ze musi jeszcze troche popracowac

[RamzesII]

zauwazylem ze maks przerabia ciagle guzca fotki co to sie dzieje maks? nie bajeruj nam waskiego

[Gość]

a wiesz to nie jest przerabiane GuZu balował

a przerabiam czasem jego fotki bo mi mówi że jest za mały i będą sie śmiać na forum to go zawsze wtedy dopompuje troche

[GuZu]

Maks po prostu jest ciepły i woli młodszych

Dobra ide zjesc bo nudzicie

[GuZu]

Witka wraca do formy- 38cm

[RamzesII]

jak shot sie sprawuje cos opisz dzialanie i efekt

[GuZu]

Tak jak powinien

Wziety na pusty zoladek 30-40min przed daje sporo wieksza pompe, pobudzenie bylo znaczne przy pierwszych 2 dawkach. teraz mniej. Pewnie byloby to samo przy zwiekszeniu dawki.
Jednak dla mnie bardziej pompa i bcaa w nim potrzebne

[Gość]

A jak w smaku ?da sie wypić bo nie wiem czy go kupować czy Vapor'a

[GuZu]

Smak tragedia jak kazdy fruit punch. ja pije z zatkanym nosem, popijam rowniez w tej pozycji. pozniej puszczam dziurki od nosa i pije dalej zapite.. xD

Łapcie foty z dziś: