
ile razy w tygodniu???
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Zalezy jak chcez sobie rozlozyc plan:)
Napisano Ponad rok temu
3 razy w tygodniu - trenuj.
Ja osobiście trenuje 4, ale przymierzam sie do 5-6

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

dlatego, żeby każda partia była trenowana oddzielnie
też tak ćwiczyłem

Napisano Ponad rok temu
ROSNIJ WBD:)))
Napisano Ponad rok temu

Ale na ten plan przejde za jakieś 6-8tygodni

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
CHCE jeść METE !! Pomóżcie mi !! DORADZTWO Mile widziane!!!! |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
UFC 154 GSP vs Condit [spoiler] |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Filet z piersi kurczaka :) |
Dieta |
|
![]()
|
||
Różalski- spoiler |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
PUCHAR WIELKOPOLSKI W BRAZYLIJSKIM JIU JITSU |
KARATE |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
alkohol
- Ponad rok temu
-
Jak mam cwiczyc ?
- Ponad rok temu
-
Aeroby
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
Guest_chomik_* - Ponad rok temu
-
Mam pytanie!!
- Ponad rok temu
-
Skos, a skos ;]
- Ponad rok temu
-
Półprzysiady a pośladki
Guest_AleeeX_* - Ponad rok temu
-
trening na gestosc miesnia i wytrzmylalosc??
- Ponad rok temu
-
Do skasowania ;)
- Ponad rok temu