


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
sposobowi wyciskania można nawet do 5kg więcej wycisnąć
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rozgrzewka przed bieganiem. Rozgrzewka przed treningiem. Ćwiczenia na rozgrzewkę ważne są zawsze! |
Porady |
|
![]()
|
||
Hardkorowy Koksu pakuje klatę - wyciskanie sztangi 200kg |
Filmy |
|
![]()
|
||
Czemu wyciskanie sztangi leżąc nie jest idealnym ćwiczeniem na klatkę? |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
Wyciskanie sztangi z klatki stojąc |
Filmy |
|
![]()
|
||
wyciskanie |
Rozmowy nie na temat | Guest_lolek_* |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_cziken_* - Ponad rok temu