


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
sposobowi wyciskania można nawet do 5kg więcej wycisnąć
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rozgrzewka przed bieganiem. Rozgrzewka przed treningiem. Ćwiczenia na rozgrzewkę ważne są zawsze! |
Porady |
|
![]()
|
||
Dorian Yates - wyciskanie sztangi przed siebie - BARKI |
Filmy |
|
![]()
|
||
Wyciskanie z przytrzymaniem :) |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLA JEDNORĄCZ - trening tricepsów (mięśnie trójgłowe ramion) |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Wyciskanie vs. przysiad |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_cziken_* - Ponad rok temu