10 odpowiedzi w tym temacie

[Zdzisiu]

Chcielibyście mieć takiego asekuranta?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[bikerider]

gosciowi sztanga chyba bebechy zmiarzdzyła

[BODYGUARD]

O kurwa to ja juz wole ćwiczyc sam,
ale wbrew pozorom osoba asekurująca powinna miec naprawdę dużo pary
niedawno asekurowałem mojego guru przy wyciskaniu
170 kg no i co? okazuje się że stojąc za czyjąś głową strasznie cieżko utrzymać
sztangę i jednocześnie własną równowagę
(żeby cie nie pociągnęła sztanga do przodu na wyciskającego)

także to wcale nie taka prosta sprawa
jak was ktoś asekuruje podczas wyciskania
lepiej miec pewnośc że ma dobry wynik w martwym ciagu
bo inaczej skończy sie jak na filmie...

[stegano]

Wesołe romki

[szafik]

O k**** to ja juz wole ćwiczyc sam,
ale wbrew pozorom osoba asekurująca powinna miec naprawdę dużo pary
niedawno asekurowałem mojego guru przy wyciskaniu
170 kg no i co? okazuje się że stojąc za czyjąś głową strasznie cieżko utrzymać
sztangę i jednocześnie własną równowagę
(żeby cie nie pociągnęła sztanga do przodu na wyciskającego)

także to wcale nie taka prosta sprawa
jak was ktoś asekuruje podczas wyciskania
lepiej miec pewnośc że ma dobry wynik w martwym ciagu
bo inaczej skończy sie jak na filmie...

co prawda to prawda...filmik pokazuje to najlepiej...

[BLUE_ARMY]

ale ciężary bez zacisków, nawet nie pospadały

BODYGUARD, miałem podobna akcje askurowałem typa przy 165kg, ale jakoś poszło spoko, ściąganie sztangi, mocne plecy hehe

ale powiem drugi raz to samo osoba asekurująca powinna być kumata i mieć trochę pracy..

[RamzesII]

Chcielibyście mieć takiego asekuranta?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pomocnik nasral w nocnik

[Majorka]

Czy można go wogóle nazwać asekurantem? kurwa to samo co by sam wyciskał lepiej sobie kupic atlasik z zabezpieczeniami

[Gość]

hehehe przypomina mi sie moja przygoda jak chciałem 150cisnąć na cyklu a nikogo nie było na sali i sie przeliczyłem ale moja ucieczka spod sztangi wyglądała bardziej profesjonalnie

[szafik]

hehehe przypomina mi sie moja przygoda jak chciałem 150cisnąć na cyklu a nikogo nie było na sali i sie przeliczyłem ale moja ucieczka spod sztangi wyglądała bardziej profesjonalnie

Pizgnac na bok i wsio a nie staczac tak jak tamten na filmiku

[Blackzone]

lol ten asekurant siły nie ma. Śmiałbym się jakby jeszcze na samym końcu filmiku puścił tą sztangę na kumpla.