Skocz do zawartości


Zdjęcie

PLAN TRENINGOWY


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Wodzu001
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

PLAN TRENINGOWY
witam chciałem sie zapytać czy ma ktoś z was jakiś plan na mase ale nie taki bardzo trudny tylko dla raczej początkującego ja chodze już prawie 2 miesiące na siłownie ale ciwcze ogulnie wszystko planu nie mam dzis kupiłem sobie kreatyne z vitalmaxu i chce zacząć ćwiczyć może zaproponujeci mi czoś ale z takimi prostymi ale dobrymi ćwiczeniami z góry dzienkuje czy może być ten z faq tylko nie rozumie niekturych poleceni:/
zapomnialem moge ćwiczyć 2-3 dni w tygodniu
  • 0

ciss
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 51 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN TRENINGOWY
Planów tego typu jest na forum bardzo dużo.. Kupiłeś kreatyne a ćwiczysz 2 miesiące? Głupota jakiej świat nie widział. Nic ci to nie da. I jeszcze jedno czy masz diete bo skoro nie to o czym my gadamy. Popatrz na podwieszone tematy tam masz treningi na mase..
  • 0
Nic tylko siła..
Masa idzie, masa..

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN TRENINGOWY
Odstaw, a najlepiej odsprzedaj kreatyne.
Plany masz w FAQ - więcej info - jak czegoś nie rozumiesz:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024