Skocz do zawartości


Zdjęcie

JAK ŁACZYC TRENINGI?


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
24 odpowiedzi w tym temacie

Rugby_fun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 144 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław
  • Zainteresowania:liczne

Napisano Ponad rok temu

JAK ŁACZYC TRENINGI?
Jakie jest najlepsze łaczenie treningów (NP. BIC.+TRIC. ITP) ? Jakie sa zasady? Czy trzeba to zmieniac jak tak to co ile?
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
laczysz takz eby bylo na jednym treningu duza partia i mala , zeby nie bylo 2 duzych bo nie pzrykatujesz tej drugiej partii bo nie bedziesz mial sil...... a tak pozatym to co za qrwa problem poaptzrec w podwieszone treningi na mase , w temacie cyklicznosc masz trening na sile i na rzezbe i mozna chyba patrzac na te treningi dojsc do tego ile mozna to qrwa razy walkowac na forum powiem ze juz mnie to lekko wkurwia ze wszyscy caly zcas pytaja sie o to samo nie popatrza w tematy w FAQ
  • 0

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Zakonczcie te gadanie bo do niczego ono nie prowadzi...

Rugby_fun, poczytaj w atlasie cwiczen [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mysle ze znajdziesz cos na nurtujacy cie temat
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


Rugby_fun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 144 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław
  • Zainteresowania:liczne

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Dzieki, juz patrze.
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Rugby_fan: ostrzeżenie - kolega ADASKO nie obraził cie - wspomniał, że go to "denerwuje" grzecznie pisząc.
PIERWSZE OSTRZEŻENIE... nie będę tolerował obrażania innych!
STOSUJ SIE DO REGULAMINU - TEGO DZIAŁU!
I ADASKO MA RACJE PISZĄC, ŻE NIE CZYTACIE TYLKO PYTACIE!
KONIEC TEMATU!

  • 0

Rugby_fun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 144 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław
  • Zainteresowania:liczne

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Nie rozśmieszaj mnie.
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?

Nie rozśmieszaj mnie.


Masz jakiś problem kolego?
Takie są fakty, czytaj a potem pytaj! NIKT ZA CIEBIE NIE BEDZIE ROBIŁ TEGO... MOŻE JESZCZE ZA CIEBIE MAMY WYKONAC TRENING NA SIŁCE?!

  • 0

Rugby_fun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 144 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław
  • Zainteresowania:liczne

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Heh wywaliłes moja wiadomosc? teraz nie mozna złapac watku ... smieszne jest to forum
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?

smieszne jest to forum


Jak Ci nie pasuje - to możesz odejść...
Nikt za Tobą płakać nie będzie... jest wiele innych forum na które możesz sobie wejść.

  • 0

Rugby_fun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 144 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław
  • Zainteresowania:liczne

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Tak zrobie. Niedługo sam bedziesz pisał posty i bedziesz sobie odpowiadal narazie.
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?

Tak zrobie. Niedługo sam bedziesz pisał posty i bedziesz sobie odpowiadal narazie.


Wiele to TY tu nie wniosłeś... żegnam!

  • 0

Rugby_fun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 144 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław
  • Zainteresowania:liczne

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Heh no pewnie duzo to wg Ciebie na pewno tylko Ty sam tu wnosisz .
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?

Heh no pewnie duzo to wg Ciebie na pewno tylko Ty sam tu wnosisz .


Ty tak uważasz, nie ja... :)

  • 0

Xenau_X
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 339 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pornoringo
  • Zainteresowania:Chyba to samo co wszyscy na forum

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Hehe, a kiedys mi ktos napisal-"dawno nie widzialem zeby ktos sie tak panoszyl na forum jak ty". Ale Rugby_fun to juz przegial. Szeregowiec skacze do generałów.
  • 0
Pier.d.łem, żygłem i wyszłem, bo qrestwa nie zniese!! Proszę o usunięcie mojego konta.

Rugby_fun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 144 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław
  • Zainteresowania:liczne

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
"Szeregowiec skacze do generwłów" - o to miedzy innymi chodzi ze chyba nie takie tu powinny byc stosunki ale starczy juz gadania na ten temat...poza tym to nie wojsko chłopie nie ma ani generałow ani szeregowców (przynajmiej nie powinno być) pozdrowienia
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Fakt nie ma tu GENERAŁOW i SZEREGOWYCH... ale powinien być pewien szacunek... :)

  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?

Szeregowiec skacze do generwłów" - o to miedzy innymi chodzi ze chyba nie takie tu powinny byc stosunki


bo i takich stosunkow nie ma , osoby majace moda napewno nie wywyrzszaja sie nad innymi ale staraja sie trzymac fason forum i porzadek
  • 0

Rugby_fun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 144 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław
  • Zainteresowania:liczne

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Jakby tak było to ten temat nie rozwinąłby sie w ten sposob i zakonczył po jednej konkretnej odpowiedzi albo po odesłanu do juz istniejacych bez zbednych komentarzy.A szacunek powinien byc ale w obie strony.
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Rugby_fan: a czy ja Ci nie okazałem szacunku?? :) Po prostu usunąłem zbędne komentarze i dałem ostrzeżenie. Nie obraziłem - jak Ty to zrobiłeś. ZOBACZ, że nie okazałeś szacunku użytkownikowi: "adasko". Obrażajac go... :) Spójrz na dwie strony konfliktu, a potem oceniaj :)

  • 0

Xenau_X
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 339 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pornoringo
  • Zainteresowania:Chyba to samo co wszyscy na forum

Napisano Ponad rok temu

Re: JAK ŁACZYC TRENINGI?
Metafora byla taka, ale jak wy bierzecie wszystko doslownie to nie moja wina.
  • 0
Pier.d.łem, żygłem i wyszłem, bo qrestwa nie zniese!! Proszę o usunięcie mojego konta.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024