Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

sztanga łamana

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

sztanga łamana

mam pytanie ktora sztanga łaman jest lepsza(daje lepsze efekty) ta ostrzej ugieta czy lagodniej???

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: sztanga łamana

Zależy co chcesz ćwiczyć. Pamiętaj inne ułożenie dłoni = inna praca mięśni
Ta bardziej ugięta - jest przeważnie do tricepsów:) Ta mniej do bicepsów

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach	Filmy	0 odpowiedzi 1647 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podskoki ze sztanga, a kregoslup 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 5524 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka sztanga pod ławkę POMOCY	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 1550 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Złamana noga	Inne sporty	4 odpowiedzi 1211 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pierwsza sztanga	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 2471 wyświetleń	Ponad rok temu przez