witam.
mialem teraz przerwe 1 miesieczna i od dzisiaj znowu ide na silke niech mi ktos napisze jaki mam robic trening zeby sie nieprzetrenowac zalezy mi oczywiscie na masie
i jeszcze jedno czy moge prac teraz cell pumpa czy dac sobie narazie spokoj
z gory dzieki
1 miesieczna przerwa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
MaRcIn1987
-
- Użytkownik
-
- 138 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Żywiec
Napisano Ponad rok temu
1 miesieczna przerwa
ma
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kung fu, siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: 1 miesieczna przerwa
mam tak samo-prawie miesiąc przerwy i puche cell pumpa 
zaczynam od ogólnorozwoju a jak przejde na masowy to zaczne brać od nowa CP...
zaczynam od ogólnorozwoju a jak przejde na masowy to zaczne brać od nowa CP...
adasko1418048738
-
- Użytkownik
-
- 3256 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Białystok
Napisano Ponad rok temu
Re: 1 miesieczna przerwa
MaRcIn1987 przez 2-3 tygodnie zrob luzniejszy trening , mianowicie na male partie 6 serii na duze 8-9
MaRcIn1987
-
- Użytkownik
-
- 138 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Żywiec
Napisano Ponad rok temu
Re: 1 miesieczna przerwa
moze wypowie sie ktos z moderatorow
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: 1 miesieczna przerwa
Zgadzam się z adasko ale 2-3tyg. to maks zrób po prostu na każdą partię mięśniową 2-3 luźniejsze treningi i jedziesz normalny trening na masę
pozdrawiam!
ale 2-3tyg. to maks zrób po prostu na każdą partię mięśniową 2-3 luźniejsze treningi i jedziesz normalny trening na masę pozdrawiam!
MaRcIn1987
-
- Użytkownik
-
- 138 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Żywiec
Napisano Ponad rok temu
Re: 1 miesieczna przerwa
wielkie dzieki za pomoc :556:
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
CP przerwa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
przerwa na AAKG,później CELL PUMPdobry pomysł? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
przerwa miedzy cyklami |
Odżywki i Suplementy | Guest_kosior_* |
|
|
|
przerwa i jej skutki |
AIKIDO |
|
|
||
Nieplanowana przerwa |
Odżywki i Suplementy | Guest_Kain_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pompki a wyciskanie na płaskiej- Ponad rok temu
-
Maść rozgrzewająca - jaka?
- Ponad rok temu
-
Prośba kolegi:p- Ponad rok temu
-
Obwod Klatki- Ponad rok temu
-
A czy taki moze być:Pd;
- Ponad rok temu
-
Trenig
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego
Guest_Jaske_* - Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Mozna tak czy nie mozna;)
- Ponad rok temu
-
Problem z programem- Ponad rok temu
