4 odpowiedzi w tym temacie

[kakaka]

Kumpel sie mnie pyta jak cwiczyć żeby mieć ładne kształtne pośladki> ja mu na to że ie wiem więć z tą prośbą zwracam sie do was:P

[wirus1418048742]

Niech robi półprzysiady biegi jazda na rowerku basen

[adasko1418048738]

martwy ciag na prostych nogach ;]

[WBD]

Przysiady do momentu kiedy uda będą prostopadle do podłoża (pół przysiady), martwy ciąg na prostych nogach itd. :-)
Kaka - jak to po co? dziewczyny uwielbiają zgrabne tyłeczki
Sam wiele razy słyszałem pochlebne opinie o swoim

[kakaka]

WBD dobrze ze goście nie chwalą:>:>:>