Skocz do zawartości


Zdjęcie

Gryf sztangi ...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Szeregowiec Ryan
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 382 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Zainteresowania:Sport, Kulturystyka, Dietetyka, Ładne kobiety

Napisano Ponad rok temu

Gryf sztangi ...
Ile waży gryf sztangi? Nie chodzi mi tu o taka zrobiona przez siebie, tylko o profesjonalna co w prawdziwej siłowni jest. I jeszcze jedno :D ^^. Jeżeli ktoś mowi ze wyciska np. 80 kg na klate, to chodzi mu o wage gryfa + waga pierścieni, czy o wage samych pierścieni??
Troche głupie pytanie, ale cóż ...
  • 0

Bula88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 365 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:motoryzacja, dupeczki, muza, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Gryf sztangi ...
profesionalny gryf wazy 20kg, wyciskanie podaje sie waga gryfu+ obciazenie
temat powinien byc w dziale mix
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Gryf sztangi ...
A co niby gryf sam sie dźwiga???
pewnie że łącznie z gryfem sie liczy.
z zaciskami również jesli ważą tyle że warto o nich wspominać.

co do wagi gryfu to różnie mój znajomy co ma olimpijkę
na obrotowych tulejach to waży taki gryf 15 kg a każdy z zacisków po 0,5 kg
  • 0

Szeregowiec Ryan
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 382 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Zainteresowania:Sport, Kulturystyka, Dietetyka, Ładne kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: Gryf sztangi ...
A wy cwiczycie z jakimi gryfami? Ja np. nie dałbym rady wziasc 20 kg gryfa na wyciskanie francuskie :547:
  • 0

Bula88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 365 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:motoryzacja, dupeczki, muza, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Gryf sztangi ...

nie dałbym rady wziasc 20 kg gryfa na wyciskanie francuskie

takie cwiczenie wykonuje sie gryfem lamanym,
  • 0

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Gryf sztangi ...
ja mam dwa gryfy proste, jeden 10 kg, drugi 8 kg...

takie cwiczenie wykonuje sie gryfem lamanym,

niekoniecznie
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


Szeregowiec Ryan
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 382 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Zainteresowania:Sport, Kulturystyka, Dietetyka, Ładne kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: Gryf sztangi ...
reynevan ty chodzisz na siłke do klubu? czy masz własny sprzet?:D
  • 0

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Gryf sztangi ...
chodze na silke do kumpla ale jego ojciec interesuje i zajmumuje sie troche kulturystyka (kiedys cwiczyl zawodowo, ma nawet jakies osiagniecia) no i ma kase na sprzet do silowni i trenuje wlasnie u kumpla na silowni jego ojca
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Gryf sztangi ...
Mój gryf waży 10kg - długość 182cm, średnica 2,7-2,8mm jakoś tak. I powiem, że mi on pasuje. A na szkolnej siłce kiedyś trenowałem olimpijskim 20kg, 15kg :)
Różnie to jest :) Ale gryf - gryfowni nie równy. A trenuje teraz w domciu :)

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024